З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Альбондигас

6 порций

60 минут

Альбондигас — это традиционный мексиканский суп с фрикадельками, который несет в себе тепло домашнего очага и насыщенность вкусов латиноамериканской кухни. Его корни уходят в испанскую кухню, но в Мексике он приобрел особенный характер. Нежные мясные фрикадельки с рисом, пропитанные ароматами приправы тако, в сочетании с богатым овощным бульоном, создают гармонию вкусов. Острота чили добавляет пикантность, а кинза завершает ансамбль свежими нотами. Этот суп согревает душу, особенно в прохладные вечера, и идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного стола. Альбондигас подают горячим, наслаждаясь его насыщенным ароматом и сбалансированным вкусом. Он не просто утоляет голод, но и дарит гастрономическое путешествие по Мексике, наполняя ощущением уюта и радости.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
437.2
ккал
21.6g
грамм
18.8g
грамм
45.9g
грамм
Ингредиенты
6порций
Мясной фарш
500 
г
Рис
1 
ст.
Куриное яйцо
1 
шт.
Картофель
250 
г
Морковь
150 
г
Стебель сельдерея
2 
стеб.
Лук
2 
шт.
Сливовидные томаты в собственном соку
450 
г
Чеснок
2 
зуб.
Кинза
30 
г
Красный перец чили
1 
шт.
Овощной бульон
2 
л
Приправа «Тако»
1.5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Промыть рис до прозрачной воды, после залить подсоленной водой из расчета 2:1 воды к рису. Варить рис до готовности после чего слегка остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
  • 2

    Пока рис варится довести до кипения бульон или воду, очистить картофель и морковь. Картофель и морковь нарезать одинаковыми брусками, крупно (фишка супа в нарезке также). Стебли сельдерея очистить и нарубить. В кипящий бульон добавить овощи. Соль по вкусу. Нарезать лук на четверть кольца или меньше, раздавить ножом и порубить чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овощной бульон2 л
    2. Картофель250 г
    3. Морковь150 г
    4. Стебель сельдерея2 стебля
    5. Лук2 штуки
    6. Чеснок2 зубчика
    7. Приправа «Тако»1.5 столовая ложка
  • 3

    Острый перец очистить от семян и белых перегородок, после чего нарезать перец в количестве и форме, зависящей от нужной остроты. Перец сразу добавить к овощам. Также добавить к овощам примерно 1/3 приправы тако.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили1 штука
    2. Приправа «Тако»1.5 столовая ложка
  • 4

    Для фрикаделек выложить фарш в миску, добавить отваренный рис, одно яйцо, соль и перец по вкусу. Перемешать фарш, после чего добавить в него примерно ⅔ приправы тако. Вымешать фарш со специями до однородности. После чего слепить фрикадельки. Размер фрикаделек произвольный, обычно, размером с небольшой грецкий орех.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
    2. Рис1 стакан
    3. Куриное яйцо1 штука
    4. Приправа «Тако»1.5 столовая ложка
  • 5

    Для супов, особенно в не сезоны томатов, удобнее использовать консервированные в собственном соку, уже нарезанные или целые. Пассата также хороший вариант. Томаты очистить при желании, жидкость из банки также вылить в суп. При использовании свежих томатов их нарезать дольками. Добавить лук и чеснок. Все перемешать и дать закипеть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливовидные томаты в собственном соку450 г
    2. Лук2 штуки
    3. Чеснок2 зубчика
  • 6

    Как только закипит, вложить фрикадельки в кастрюлю, довести до повторного закипания и убавить огонь, чтобы кипение было пузырьковое и не разбило фрикадельки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мясной фарш500 г
  • 7

    Закрыть кастрюлю крышкой и варить до полной готовности, примерно минут 20-25. По готовности выключить огонь, дать настояться 10 мин., после чего разлить по тарелкам, посыпать нарезанной кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза30 г

Похожие рецепты