З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Томатный суп с курицей и фасолью

6 порций

60 минут

Томатный суп с курицей и фасолью — это насыщенное и ароматное блюдо европейской кухни, которое объединяет в себе нежность куриного бульона, насыщенный томатный вкус и питательность фасоли. Истоки подобного супа уходят в традиции южноевропейских и средиземноморских кулинарий, где помидоры и бобовые всегда играли важную роль. Благодаря легкой пикантности чили-пудры и свежести кинзы, суп приобретает яркий и выразительный характер. Лимонный сок придаёт легкую кислинку, уравновешивая сладость томатов и насыщенность бекона. Такой суп идеально подходит для уютного семейного ужина или согревающего обеда в прохладный день. Можно подать его со сметаной для придания нежности вкусу. Отличный вариант для тех, кто ценит гармонию вкусов и сытность в одном блюде.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
288
ккал
33.7g
грамм
11.2g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
6порций
Свежая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Куриная грудка
2 
шт.
Чеснок
6 
зуб.
Фасоль
3 
ст.
Лимонный сок
1 
ст.л.
Репчатый лук
1 
шт.
Измельченные помидоры в собственном соку
250 
г
Морковь
1 
шт.
Кетчуп
2 
ст.л.
Чили-пудра
 
щеп.
Морская соль
 
по вкусу
Бекон
100 
г
Куриный бульон
2 
л
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно замачиваем фасоль на 12 часов (с утра встали — на работу собираетесь, фасоль замочить ровно минуту). Затем отвариваем фасоль до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фасоль3 стакана
  • 2

    Приготовить куриный бульон. Варить кусочек курицы с лавровым листом, половинкой луковицы и половинкой моркови около 30-40 минут. Отдельно слегка обжариваем оставшуюся курочку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка2 штуки
    2. Морковь1 штука
    3. Репчатый лук1 штука
  • 3

    Обжариваем мелко порезанный лук до мягкости, добавляем чеснок и оставшуюся курочку. Обжариваем несколько минут вместе, добавляем к бульону, добавляем кетчуп, перетертые томаты, чили-пудру и фасоль, а также бекон (по вкусу). Варим на медленном огне до готовности курицы, около 15-20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Чеснок6 зубчиков
    3. Куриная грудка2 штуки
    4. Куриный бульон2 л
    5. Кетчуп2 столовые ложки
    6. Измельченные помидоры в собственном соку250 г
    7. Чили-пудра щепотка
    8. Фасоль3 стакана
    9. Бекон100 г
  • 4

    Снимаем суп с плиты, добавляем столовую ложку лимонного сока и посыпаем свежей мелко порезанной кинзой. Можно добавить сметану.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок1 столовая ложка
    2. Свежая кинза (кориандр)1 пучок

Похожие рецепты