З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Суп с фрикадельками и сладким перцем

4 порции

30 минут

Суп с фрикадельками и сладким перцем — это уютное сочетание ароматного бульона, нежных мясных шариков и сладковатых нот свежего перца. Его корни уходят в европейскую кухню, где традиция варки мясных фрикаделек в супах восходит к домашним рецептам, созданным для согрева и насыщения. Богатый вкус достигается за счёт сочетания говяжьего фарша с луком, специями и овощами, а добавление риса делает суп особенно питательным. Нежные фрикадельки, пропитанные ароматами лаврового листа, тмина и свежих овощей, создают гармоничное сочетание текстур и вкусов. Это блюдо идеально подходит для семейного обеда или ужина, даря ощущение домашнего тепла и заботы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
620.2
ккал
26.3g
грамм
45.5g
грамм
25.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Говяжий фарш
500 
г
Лук
1 
шт.
Яичный белок
1 
шт.
Картофель
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Сладкий перец
0.5 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
1.5 
ч.л.
Молотый тмин
1 
ч.л.
Молотый черный перец
0.7 
ч.л.
Рис
0.3 
ст.
Лавровый лист
1 
шт.
Оливковое масло
4 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь, картофель и перец вымойте и нарежьте на мелкий кубик. Помидор также вымойте и нарежьте на тонкие кольца. Чеснок мелко нарубите. Лук пропустите через мясорубку или смолите в блендере.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Картофель1 штука
    3. Сладкий перец0.5 штука
    4. Помидоры1 штука
    5. Чеснок3 зубчика
    6. Лук1 штука
  • 2

    В миску выложите фарш, лук, специи, белок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говяжий фарш500 г
    2. Лук1 штука
    3. Яичный белок1 штука
    4. Соль1.5 чайная ложка
    5. Молотый тмин1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец0.7 чайная ложка
  • 3

    Перемешайте все тщательно.

  • 4

    Слепите несколько небольших по размеру шариков (4-5 шт).

  • 5

    Нагрейте сковороду на масле и обжарьте их (они уйдут на приготовление бульона).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло4 столовые ложки
  • 6

    Когда фрикадельки готовы, «раздавите» их, добавьте помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 7

    Всыпьте и остальные овощи, чеснок. Перемешайте. Добавьте специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Картофель1 штука
    3. Сладкий перец0.5 штука
    4. Чеснок3 зубчика
    5. Соль1.5 чайная ложка
    6. Молотый тмин1 чайная ложка
    7. Молотый черный перец0.7 чайная ложка
  • 8

    Влейте 6 стаканов кипяченой воды. Перемешайте все тщательно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лавровый лист1 штука
  • 9

    Продолжайте варить до полуготовности овощей.

  • 10

    Забросьте слепленные шарики и рис и варите до готовности риса. Закиньте лавровый лист.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис0.3 стакан
    2. Лавровый лист1 штука

Похожие рецепты