З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Пикантный томатный суп с рыбой

4 порции

30 минут

Пикантный томатный суп с рыбой — это истинное воплощение средиземноморской кулинарии, сочетающее в себе богатые ароматы и насыщенный вкус. Итальянские рыбаки готовили его веками, добавляя свежую рыбу прямо с улова в томатный бульон, щедро приправленный специями. Острота перца чили гармонично сочетается с нежностью рыбы, а цитрусовые нотки лимонной цедры придают свежесть и утонченность. Этот суп не только согревает, но и пробуждает вкусовые рецепторы, предлагая гастрономическое путешествие по побережью Италии. Он идеально подходит как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола, дополняясь свежей зеленью кинзы и хрустящим багетом. Каждый глоток этого ароматного блюда словно переносит вас на залитую солнцем террасу с видом на морские волны.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
289.8
ккал
22.9g
грамм
17.6g
грамм
10.1g
грамм
Ингредиенты
4порции
Мелко рубленный чеснок
3 
зуб.
Перец чили
1 
шт.
Сладкий красный лук
1 
гол.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Свежий имбирь
2 
ст.л.
Молотая паприка
1 
ч.л.
Консервированные помидоры
1 
бан.
Лимонная цедра
1 
ст.л.
Филе хека
500 
г
Рубленая кинза (кориандр)
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле с толстым дном разогреть оливковое масло. Добавить мелко порубленные лук, чеснок, свежий перец чили и натёртый имбирь. Обжаривать, помешивая, до мягкости лука

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мелко рубленный чеснок3 зубчика
    2. Перец чили1 штука
    3. Сладкий красный лук1 головка
    4. Оливковое масло3 столовые ложки
    5. Свежий имбирь2 столовые ложки
  • 2

    Помидоры крупно нарезать, сок сохранить. Рыбу нарезать небольшими кусочками

  • 3

    Добавить молотые специи, обжарить все вместе 1 минуту и влить 1 литр кипящей воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотая паприка1 чайная ложка
  • 4

    Добавить кусочки помидоров вместе с соком. Довести до кипения и варить, на среднем огне, 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированные помидоры1 банка
  • 5

    Добавить натёртую цедру лимона и кусочки рыбы, посолить и поперчить. Варить до готовности рыбы, 2–3 минуты. Снять суп с огня, добавить половину зелени кинзы и накрыть крышкой. Оставить настаиваться 5–10 минут

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонная цедра1 столовая ложка
    2. Филе хека500 г
    3. Соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу
    5. Рубленая кинза (кориандр)1 пучок
  • 6

    Подавать, посыпав свежей кинзой

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая кинза (кориандр)1 пучок

Похожие рецепты