Суп с брюшками форели

6 порций

30 минут

Суп с брюшками форели – это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию простоты и изысканности. Его корни уходят в традиционные рыбацкие рецепты, где использовали каждую часть рыбы, чтобы создать насыщенный и питательный бульон. Брюшки форели, запеченные до легкого карамелизированного состояния, придают супу глубину вкуса и тонкие копченые нотки. Морковь и лук дополняют композицию сладостью и мягкостью, а картофель – сытностью. Душистый перец и лавровый лист добавляют тонкую пряную остроту. Суп получается согревающим, с бархатистой текстурой и насыщенным рыбным вкусом, который особенно хорошо раскрывается с каплей лимонного сока и свежей зеленью. Это идеальное блюдо для уютного семейного ужина или неспешного гастрономического наслаждения.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 139.6
• Белки: 16.9g
• Жиры: 5.2g
• Углеводы: 6.6g

Ингредиенты

• Форель: 1 шт.
• Лук: 1 шт.
• Морковь: 1 шт.
• Картофель: 1 шт.
• Лавровый лист: 1 шт.
• Черный душистый перец: 1 шт.
• Молотый черный перец: 0.5 ч.л.
• Морская соль: 1 ст.л.
• Оливковое масло: 1 ст.л.

Шаги приготовления

1. В кастрюлю забросить плавники, хребет, голову, залить водой, поставить на огонь, пусть себе закипает.

   Необходимые ингредиенты:

   • Форель: 1 штука

2. Брюшки нарезать кусочками сантиметра по 2, морковь — брусочками, лук — тонкими «ломтиками» вдоль (по росту луковицы). Все перечисленное выложить в глубокую жаростойкую посуду так, чтобы не было тесно, посыпать крупной морской солью, перцем молотым, сбрызнуть оливковым маслом. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку. Наша задача довести продукты до чуть подгоревшего состояния (без фанатизма!!!), чтобы местами чуть потемнели-почернели.

   Необходимые ингредиенты:

   • Форель: 1 штука
   • Лук: 1 штука
   • Морковь: 1 штука
   • Морская соль: 1 столовая ложка
   • Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
   • Оливковое масло: 1 столовая ложка

3. Пока духовка делает дело, содержимое кастрюли доводим до кипения, минут 10 провариваем, достаем содержимое, процеживаем бульон. Бульон снова ставим на огонь, картофель режем брусочками (как «фри»), закидываем в бульон. С костей снимаем остатки мяска (добро не должно пропасть!), закидываем к картошке. Из духовки вынимаем всё ароматное и шипящее, вливаем в это нечто 2 чашки бульона, аккуратно соскребаем то что пристало к посуде, вливаем в кастрюлю к картофелю, добавляем перец душистый и лаврушку. Ждем, пока дойдет картофель, подсаливаем, если не достаточно. Достаем и выкидываем лавр. Оставляем томиться под крышкой.

   Необходимые ингредиенты:

   • Картофель: 1 штука
   • Лавровый лист: 1 штука
   • Черный душистый перец: 1 штука
   • Морская соль: 1 столовая ложка

4. Подаем с зеленью и лимоном по вкусу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Морская соль: 1 столовая ложка