З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Гороховый суп с зеленью

8 порций

35 минут

Гороховый суп с зеленью – это ароматное и согревающее блюдо европейской кухни, которое веками радовало семьи своим насыщенным вкусом и питательностью. Желтый горох, пропитанный водой, становится мягким и придает супу бархатистую текстуру, а картофель и обжаренные овощи добавляют глубину и нежность. Особую пикантность придают чеснок, лавровый лист и свежая зелень, которые делают вкус более насыщенным. Этот суп идеально подходит для холодных дней, когда хочется уюта и тепла, а также легко усваивается, обеспечивая ощущение сытости. Богатый белком горох делает его отличным вариантом для вегетарианского питания. Подача с хрустящим хлебом или сухариками завершает этот гастрономический шедевр, превращая его в настоящее наслаждение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
169.3
ккал
10g
грамм
1g
грамм
32.3g
грамм
Ингредиенты
8порций
Желтый горох
1.7 
ст.
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Картофель
3 
шт.
Лавровый лист
1 
шт.
Зелень
5 
стеб.
Чеснок
1 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Горошек замочить в холодной, чистой воде, желательно сделать это заранее, я обычно ставлю на ночь. Отварить горошек, залив его водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый горох1.7 стакан
  • 2

    Лук и морковь мелко нашинковать и обжаривать в кастрюле с маслом на медленном огне около 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
  • 3

    Картофель нарезать кубиками и добавить к жаренным овощам, перемешать и залить водой. Когда вода закипит, посолить и на убавленном огне варить до готовности. (Можно также добавить любую приправу для вкуса)

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель3 штуки
    2. Соль по вкусу
  • 4

    Когда картофель станет мягким, добавить сваренный горошек, перемешать, посолить, добавить разрезанный пополам зубчик чеснока, зелень (петрушка, укроп) и лавровый лист. Варить все на медленном огне еще около 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Желтый горох1.7 стакан
    2. Чеснок1 зубчик
    3. Зелень5 стебель
    4. Лавровый лист1 штука

Похожие рецепты