З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Крем-суп из тыквы с зеленью

8 порций

30 минут

Крем-суп из тыквы с зеленью – это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, которое согревает и радует своим насыщенным вкусом. Истоки рецепта берут начало во французских и итальянских традициях, где тыкву ценят за ее сладость и бархатистую текстуру. В этом супе овощи гармонично сочетаются, создавая богатый вкусовой профиль: сладость тыквы, легкая кислинка помидора и свежесть зелени. Укроп и петрушка придают блюду яркие травяные нотки, а обжаренные лук, морковь и чеснок – глубокий аромат. Кремовая консистенция делает этот суп идеальным для уютных ужинов. Его можно подавать с хрустящими тостами или ржаным хлебом, дополняя нежность блюда легкой текстурой хрустящего гарнира.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
112.2
ккал
2.8g
грамм
5g
грамм
17.8g
грамм
Ингредиенты
8порций
Тыква
1 
кг
Картофель
2 
шт.
Лук
1 
шт.
Морковь
1 
шт.
Укроп
0.5 
пуч.
Петрушка
0.5 
пуч.
Чеснок
1 
зуб.
Помидоры
1 
шт.
Вода
1.5 
л
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Берем трехлитровую кастрюлю. Подготавливаем овощи: тыкву и картофель отчистить от кожуры (и семян) и нарезать на кубики. Средний помидор залить кипятком, чтобы отошла кожица. Петрушку и укроп измельчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
    2. Картофель2 штуки
    3. Помидоры1 штука
    4. Петрушка0.5 пучок
    5. Укроп0.5 пучок
  • 2

    Мелко шинкуем лук, морковь, чеснок и обжариваем их с маслом в кастрюле на средне-сильном огне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Чеснок1 зубчик
    4. Растительное масло2 столовые ложки
  • 3

    Добавляем картофель, перемешиваем и заливаем водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель2 штуки
    2. Вода1.5 л
  • 4

    Как вода закипит, добавляем тыкву, слегка убавляем огонь и оставляем все легко покипеть примерно 10 минут, потом солим и варим до готовности картофеля.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква1 кг
    2. Вода1.5 л
    3. Картофель2 штуки
  • 5

    Помидор очищаем, нарезаем на кубики и добавляем в суп. Варим все еще 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 6

    Добавляем петрушку и укроп, слегка перчим.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Укроп0.5 пучок
  • 7

    Блендером перемалываем содержимое кастрюли в пюре. Суп подаем горячим с листиком петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок

Похожие рецепты