З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Тыквенный суп-пюре с имбирем и морковью

5 порций

30 минут

Тыквенный суп-пюре с имбирем и морковью – это олицетворение уюта и тепла европейской кухни. Его история берет начало в традиционных осенних рецептах, когда тыква становится главным ингредиентом на кухне. Бархатистая текстура супа достигается благодаря сочетанию сладковатой тыквы и пикантного имбиря, который добавляет легкую остроту и согревающее тепло. Морковь усиливает естественную сладость блюда, а сливки придают ему нежность. Этот суп идеально подходит для прохладных вечеров, когда хочется чего-то питательного, но легкого. Он прекрасно сочетается с ароматными гренками, сыром дор-блю или свежими зеленью и тыквенными семечками, создавая гармоничный баланс вкусов. Это не просто блюдо, а настоящее гастрономическое наслаждение, дарящее уют и удовлетворение.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
207.2
ккал
4.6g
грамм
13.6g
грамм
21.7g
грамм
Ингредиенты
5порций
Морковь
300 
г
Тыква
800 
г
Растительное масло
30 
мл
Соль
1 
ч.л.
Сметана
100 
г
Чеснок
3 
зуб.
Репчатый лук
1 
шт.
Сливки 20%-ные
100 
г
Свежий имбирь
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Вымыть и почистить овощи. Нарезать их произвольными кусочками. Можно не использовать морковь, а заменить ее равным количеством мякоти тыквы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь300 г
    2. Тыква800 г
    3. Репчатый лук1 штука
    4. Чеснок3 зубчика
  • 2

    Обжарить овощи в небольшом количестве масла на среднем огне в течение 5–7 минут, помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
  • 3

    Добавить 1 литр горячей воды, натертый на терке или нарезанный ломтиками имбирь (5 см), посолить и варить до мягкости овощей 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий имбирь по вкусу
    2. Соль1 чайная ложка
  • 4

    Измельчить овощи с помощью блендера до однородного состояния, влить сливки, довести до кипения и снять с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные100 г
  • 5

    Подавать этот суп можно с зеленью, со сметаной, очищенными тыквенными сушеными семечками или кубиками сыра дор-блю и гренками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана100 г

Похожие рецепты