З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Тыквенный суп-пюре с имбирем

4 порции

45 минут

Тыквенный суп-пюре с имбирем — это настоящее олицетворение уюта и тепла. Его корни уходят в Италию, где ценят простые, но изысканные вкусы. Бархатистая текстура тыквы сочетается с пикантной ноткой свежего имбиря, создавая гармонию вкусов. Легкая сладость овощей плавно переходит в нежную пряность, пробуждая аппетит и согревая изнутри. Этот суп идеален для прохладных вечеров, когда хочется чего-то согревающего и ароматного. Он не только вкусен, но и полезен, насыщен витаминами и антиоксидантами. В Италии его подают с хрустящими гренками или каплей сливок, усиливая его кремовую консистенцию. Это блюдо станет изысканным первым курсом для семейного ужина или уютного вечера в компании близких.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
220
ккал
3g
грамм
15.7g
грамм
20.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
500 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Вода
600 
мл
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Корень имбиря
1 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    В кастрюле на оливковом масле обжарить мелко нарезанный лук и морковь, до прозрачности лука.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 2

    Тыкву нарезать на небольшие кусочки, положить в кастрюлю, залить водой и варить под крышкой на небольшом огне 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Вода600 мл
  • 3

    Имбирь потереть на мелкой терке. Добавить к тыкве.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корень имбиря1 кусок
  • 4

    Пюрировать все в блендере, вылить обратно в кастрюлю.

  • 5

    Посолить, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    Довести до кипения и дать постоять минут десять.

Похожие рецепты