З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем

4 порции

40 минут

Тыквенный суп-пюре с цветной капустой и имбирем — это нежное и согревающее блюдо европейской кухни, воплощающее уют и тепло. Его корни можно найти в традициях осенних и зимних супов, когда сочная тыква становится главным ингредиентом сезона. Бархатистая текстура достигается благодаря тщательной переработке овощей, а сливки придают ему мягкость и насыщенность. Острый имбирь добавляет нотку пикантности, делая вкус более глубоким и выразительным. Этот суп идеально подходит как для легкого ужина, так и для праздничного стола, особенно если украсить его каплями бальзамического уксуса и кунжутными семенами. Он не только согревает, но и приносит истинное гастрономическое удовольствие, радуя как эстетов, так и ценителей полезных и изысканных вкусовых сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
167.8
ккал
4.7g
грамм
10.5g
грамм
17.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тыква
400 
г
Цветная капуста
200 
г
Лук
1 
гол.
Морковь
1 
шт.
Белые кунжутные семечки
 
по вкусу
Свежий имбирь
10 
г
Сливки 20%-ные
200 
мл
Бальзамический уксус
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву и капусту варим в небольшой кастрюле, (вода должна покрыть продукты) до готовности. Проверяем вилкой — если мягкая, то готова.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
    2. Цветная капуста200 г
  • 2

    Пока варятся овощи, лук, имбирь и морковь нарезаем и обжариваем на оливковом масле (очень важно, чтобы не подгорело— это будет давать горький привкус супу).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Морковь1 штука
    3. Свежий имбирь10 г
  • 3

    Смешиваем все и отправляем перерабатываться все в пюре. Только добавляем не всю жидкость, в которой варилось — половины будет достаточно. Хотя тут уже дело вкуса. Но все-таки это суп-пюре, поэтому он должен быть не очень жидким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква400 г
    2. Цветная капуста200 г
    3. Лук1 головка
    4. Морковь1 штука
    5. Свежий имбирь10 г
    6. Соль по вкусу
    7. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    После отправляем все в кастрюлю, заливаем упаковочку (200 грамм) сливок и доводим до кипения. Суп готов.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 20%-ные200 мл
  • 5

    Можно украсить парой капель бальзамического уксуса, кунжутными семенами (как на фото), а вообще опять-таки — все по своему вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус по вкусу
    2. Белые кунжутные семечки по вкусу

Похожие рецепты