З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Окрошка на кефире с курицей

2 порции

15 минут

Окрошка на кефире с курицей — это освежающее блюдо русской кухни, идеально подходящее для жаркого летнего дня. Истоки окрошки уходят в глубину веков, когда крестьяне готовили легкие, но питательные холодные супы на основе кваса. Со временем появились вариации, включая более мягкую версию на кефире. Нежное сочетание курицы, хрустящих огурцов и редиса придает блюду свежий, слегка пикантный вкус, а зелень и рисовый уксус добавляют легкую кислинку. Газированная вода делает консистенцию легкой и воздушной, превращая окрошку в утонченное гастрономическое наслаждение. Поданная охлажденной и украшенная веточкой укропа, она освежает и бодрит, оставаясь универсальным дополнением к летнему столу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
248.1
ккал
24.6g
грамм
10.6g
грамм
12.6g
грамм
Ингредиенты
2порции
Кефир
300 
мл
Куриная грудка
90 
г
Газированная вода
250 
мл
Куриное яйцо
2 
шт.
Огурцы
100 
г
Кинза
10 
г
Редис
60 
г
Укроп
10 
г
Зеленый лук
10 
г
Петрушка
10 
г
Рисовый уксус
20 
мл
Лавровый лист
1 
шт.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Отварите яйца вкрутую в кипящей воде в течение 10 минут, охладите в проточной воде; нарежьте куриную грудку мелким кубиком и отварите ее в кипящей воде с лавровым листом, солью и перцем в течение 3-х минут, снимите с огня.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Куриная грудка90 г
    3. Лавровый лист1 штука
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 2

    Яйцо, редис и огурец нарежьте мелким кубиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Огурцы100 г
    3. Редис60 г
  • 3

    Отложите 2 макушки укропа для украшения; мелко нарубите лук, кинзу, петрушку и оставшийся укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп10 г
    2. Зеленый лук10 г
    3. Кинза10 г
    4. Петрушка10 г
  • 4

    Смешайте 300 мл кефира, газированную воду и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир300 мл
    2. Газированная вода250 мл
    3. Рисовый уксус20 мл
  • 5

    Перемешайте нарезанные ингредиенты, разложите по тарелкам, залейте кефиром с газировкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кефир300 мл
    2. Газированная вода250 мл
  • 6

    Посолите, поперчите и еще раз перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 7

    Украсьте окрошку макушкой укропа и подавайте охлажденной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп10 г

Похожие рецепты