З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Густой томатный суп с лососем, тигровыми креветками и мидиями

2 порции

30 минут

Густой томатный суп с лососем, тигровыми креветками и мидиями — это настоящий кулинарный шедевр, сочетающий насыщенные вкусы морепродуктов и сладковато-пряный аромат томатов. Его происхождение можно связывать с американской кухней, где любят экспериментировать с насыщенными супами и морскими дарами. Обжарка томатной пасты раскрывает ее естественную сладость, а добавление сливочного масла и муки придает супу бархатистую текстуру. Лосось, креветки и мидии дарят блюду изысканный морской вкус, дополненный нежной брокколи, бамией и пикантной нотой чили. Этот суп идеально подходит для уютных вечеров, когда хочется насладиться чем-то согревающим и богатым на вкус.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
594.8
ккал
33g
грамм
42g
грамм
20.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лосось
100 
г
Тигровые креветки
4 
шт.
Мидии
4 
шт.
Бамия
45 
г
Капуста брокколи
25 
г
Стебель сельдерея
40 
г
Сладкий перец
45 
г
Зеленая стручковая фасоль
25 
г
Морковь
40 
г
Репчатый лук
40 
г
Перец чили
1 
шт.
Сливочное масло
30 
г
Томатная паста
25 
г
Пшеничная мука
24 
г
Оливковое масло
50 
мл
Вустерширский соус
15 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Обжарьте томатную пасту на оливковом масле в течение 2-х минут и добавьте в 500 мл кипящей воды, размешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста25 г
    2. Оливковое масло50 мл
  • 2

    Обжарьте пшеничную муку на сливочном масле до легкого золотистого цвета; добавьте в кипящую воду, размешайте венчиком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная мука24 г
    2. Сливочное масло30 г
  • 3

    Нарежьте сельдерей, морковь, болгарский перец и лук кубиком 2х2 см и обжарьте на оливковом масле на умеренном огне в течение 3-х минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея40 г
    2. Морковь40 г
    3. Сладкий перец45 г
    4. Репчатый лук40 г
    5. Оливковое масло50 мл
  • 4

    Добавьте обжаренные овощи в суп и варите в течение 4-х минут на умеренном огне, непрерывно помешивая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея40 г
    2. Морковь40 г
    3. Сладкий перец45 г
    4. Репчатый лук40 г
  • 5

    Лосось нарежьте кубиком 2х2 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лосось100 г
  • 6

    Добавьте в суп брокколи, фасоль, бамию и 2 тонкие пластинки чили перца, лосось, мидии и тигровые креветки, вустерский соус, посолите и варите еще 2 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи25 г
    2. Зеленая стручковая фасоль25 г
    3. Бамия45 г
    4. Перец чили1 штука
    5. Лосось100 г
    6. Мидии4 штуки
    7. Тигровые креветки4 штуки
    8. Вустерширский соус15 мл
    9. Соль по вкусу
  • 7

    Разлейте суп по тарелкам и подавайте.

Похожие рецепты