З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Суп овощной с брюссельской капустой

4 порции

20 минут

Суп овощной с брюссельской капустой — легкое, ароматное блюдо европейской кухни, наполненное свежестью овощей. Его происхождение тесно связано с традицией использования сезонных продуктов, а брюссельская капуста придаёт супу изысканный вкус с лёгкой ореховой ноткой. Картофель делает его сытным, а пассерованные морковь и лук добавляют сладковатую глубину. Этот суп идеально подходит для лёгкого обеда или ужина, особенно в прохладные дни, когда хочется согреться. Он богат витаминами и питательными веществами, поддерживающими здоровье. Подают его обычно горячим, можно украсить свежей зеленью или добавить ложку сметаны для нежности. Вегетарианский и универсальный, этот суп прекрасно сочетается с хлебом или сухариками, создавая гармоничное и питательное блюдо для всей семьи.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
219.6
ккал
5.2g
грамм
12.8g
грамм
23.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Картофель
300 
г
Брюссельская капуста
250 
г
Морковь
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Растительное масло
50 
мл
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель очистить, нарезать соломкой, залить крутым кипятком и поставить на огонь и обязательно посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель300 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Лук и морковь очистить, мелко нарезать, затем пассеровать на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Растительное масло50 мл
  • 3

    Мытую брюссельскую капусту погрузить в кипящую воду с картофелем на 1–2 минуты, затем достать ее и слегка спассеровать с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Брюссельская капуста250 г
  • 4

    Когда картофель почти готов, добавить в бульон пассерованные овощи вместе с брюссельской капустой, кипятить 5 минут. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Репчатый лук1 штука
    3. Брюссельская капуста250 г
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты