З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Холодный суп из цукини и карри

4 порции

30 минут

Холодный суп из цукини и карри – это изысканное блюдо индийской кухни, объединяющее свежесть молодых цукини с насыщенной пряностью карри. Этот суп – легкий, бархатистый, с тонкими ореховыми нотами, которые придают хлопья миндаля. В Индии карри считается не просто приправой, а настоящим искусством, обладающим согревающим эффектом и улучшающим пищеварение. В сочетании с охлажденной кремовой текстурой супа, он становится идеальным освежающим угощением для жаркого дня. Подавая его холодным, мы сохраняем нежность цукини и раскрываем новые грани вкуса традиционных индийских специй. Великолепный выбор как для легкого летнего обеда, так и для кулинарных экспериментов с индийскими мотивами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
180.2
ккал
6.3g
грамм
11.1g
грамм
15.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Оливковое масло extra virgin
1 
ст.л.
Репчатый лук
1 
гол.
Крупная соль
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Карри-порошок
2 
ч.л.
Молодые цукини
700 
г
Картофель
1 
шт.
Хлопья миндаля
40 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в сотейнике на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и 1 столовую ложку соли. Готовьте, помешивая, до мягкости лука 4–5 минут. Добавьте измельченный чеснок и карри. Готовьте, помешивая, до появления запаха примерно минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin1 столовая ложка
    2. Репчатый лук1 головка
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Чеснок2 зубчика
    5. Карри-порошок2 чайные ложки
  • 2

    Добавьте тонко нарезанные цукини, очищенный и нарезанный ломтиками картофель и 4 стакана воды. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите до мягкости овощей 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодые цукини700 г
    2. Картофель1 штука
  • 3

    Перелейте суп в блендер и взбейте до состояния пюре. Охладите и подавайте, посыпав жареным миндалем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Хлопья миндаля40 г

Похожие рецепты