З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Тайский суп с тофу

4 порции

55 минут

Тайский суп с тофу — это ароматное и согревающее блюдо, которое воплощает в себе богатые традиции тайской кухни. В его основе — овощной бульон, насыщенный пряностями: имбирем, кинзой, чесноком и острым перцем, создающими характерный пикантный вкус. Маринованный тофу в соевом соусе придает супу мягкость и глубину, а нежная пшеничная лапша делает его сытным. Морковь и шампиньоны добавляют текстурное разнообразие и свежесть, а лимонный сок завершает блюдо легкой кислинкой. Этот суп — не только гастрономическое наслаждение, но и настоящий источник комфорта, идеально подходящий для уютного ужина в любое время года.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
144.8
ккал
8.1g
грамм
2g
грамм
23.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тофу
100 
г
Имбирь
200 
г
Кинза
2 
стеб.
Красный стручковый перец
1 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Овощной бульон
3.5 
ст.
Соевый соус
2 
ст.л.
Пшеничная лапша
50 
г
Морковь
2 
шт.
Свежие шампиньоны
100 
г
Лимонный сок
2 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    В овощной бульон добавить имбирь, кинзу, перец и чеснок. Довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь200 г
    2. Кинза2 стебля
    3. Красный стручковый перец1 штука
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Овощной бульон3.5 стакана
  • 2

    Замариновать сыр тофу в соевом соусе на 25 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу100 г
    2. Соевый соус2 столовые ложки
  • 3

    Сварить лапшу и разложить по 4 тарелкам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная лапша50 г
  • 4

    Бульон отцедить в чистую кастрюлю, добавить тофу с соевым соусом, морковь, грибы и тушить 2-3 минуты до мягкости.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу100 г
    2. Соевый соус2 столовые ложки
    3. Морковь2 штуки
    4. Свежие шампиньоны100 г
  • 5

    Тофу с овощами и разложить в тарелки с лапшой. Полить лимонным соком и украсить листьями кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу100 г
    2. Пшеничная лапша50 г
    3. Лимонный сок2 чайные ложки
    4. Кинза2 стебля

Похожие рецепты