З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Зеленый гаспачо с хлебным мякишем

4 порции

60 минут

Зелёный гаспачо — это освежающий холодный суп, родом из солнечной Испании, который восхищает своей лёгкостью и ярким вкусом. В отличие от классического томатного гаспачо, этот вариант основан на зелёных овощах: огурцах, болгарском перце и пряном чесноке, которые придают ему свежий и слегка пикантный оттенок. Белый хлеб, размоченный в воде, обеспечивает нежную текстуру, а растительное масло и капля уксуса подчёркивают баланс вкусов. Охлаждённый гаспачо идеально подходит для жарких дней, утоляя жажду и насыщая без тяжести. Это блюдо прекрасно сочетается с хрустящим хлебом или свежей зеленью, а его простота в приготовлении делает его отличным выбором для лёгкого обеда или закуски перед основным блюдом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
274
ккал
1.9g
грамм
25.2g
грамм
10.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый перец
1 
шт.
Огурцы
2 
шт.
Белый хлеб
50 
г
Чеснок
1 
зуб.
Растительное масло
100 
мл
Репчатый лук
0.5 
гол.
Соль
 
по вкусу
Уксус
 
по вкусу
Петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Хлебную мякоть (без корок) замочите в небольшом количестве теплой воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый хлеб50 г
  • 2

    Все овощи промойте и просушите. Из перца удалите семена и плодоножку, мелко порежьте. Огурцы очистите от кожицы, удалите семена и нарежьте мелкими кубиками. Лук очистите и натрите на мелкой терке. Чеснок очистите и раздавите в чеснокодавилке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый перец1 штука
    2. Огурцы2 штуки
    3. Репчатый лук0.5 головка
    4. Чеснок1 зубчик
  • 3

    Все овощи поместите в блендер и измельчите до состояния пюре. Затем слегка посолите, добавьте масло, уксус (совсем немного) и 1 л чистой воды (можно использовать минеральную столовую воду) и еще раз все перемешайте. Поместите гаспачо в холодильник на два-три часа охлаждаться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Растительное масло100 мл
    3. Уксус по вкусу
  • 4

    После того как гаспачо хорошо охладился и овощи в нем стали мягкими и промариновались, гаспачо небходимо еще раз хорошенько перетереть в блендере или комбайне. Перед подачей на стол разлейте гаспачо по тарелкам и урасьте веточками петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты