З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Томатно-фасолевый суп

4 порции

60 минут

Томатно-фасолевый суп — это душевное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе насыщенный вкус томатов, мягкость фасоли и пряный аромат специй. Его корни уходят в традиции простых, но сытных домашних супов, которые веками согревали и питали семьи. Сладость моркови и легкая пикантность чеснока добавляют глубину вкусу, а свежая кинза придает свежесть. Этот суп идеально подходит для холодных вечеров, когда хочется чего-то уютного и питательного. Благодаря хмели-сунели и черному перцу он приобретает легкую остроту, которая согревает изнутри. Его можно подавать с хрустящим хлебом или гарнировать сметаной для дополнительного сливочного оттенка. Томатно-фасолевый суп — это простота и комфорт в каждой ложке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
158.8
ккал
9.4g
грамм
1.5g
грамм
27g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
шт.
Белая фасоль
1 
бан.
Помидоры в собственном соку
1 
бан.
Морковь
1 
шт.
Кинза
1 
пуч.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Хмели-сунели
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко порубить лук, морковь и чеснок. Разогреть масло в кастрюле и обжарить лук, морковь и чеснок. Лучше всего использовать банку с помидорами, уже нарезанными кубиками. Целые помидоры порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 штука
    2. Морковь1 штука
    3. Чеснок3 зубчика
    4. Помидоры в собственном соку1 банка
  • 2

    Добавить в кострюлю помидоры (и сок из банки) и фасоль. Разбавить водой до нужной консистенции. Вскипятить и варить еще минут десять. В самом конце добавить рубленую кинзу, хмели-сунели, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры в собственном соку1 банка
    2. Белая фасоль1 банка
    3. Кинза1 пучок
    4. Хмели-сунели1 чайная ложка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты