З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Крапивный суп с моцареллой и перепелиными яйцами

4 порции

30 минут

Крапивный суп с моцареллой и перепелиными яйцами — нежное и ароматное блюдо эстонской кухни, которое сочетает в себе свежесть весенней зелени и насыщенность бульона. Крапива, традиционно использующаяся в северных регионах, придаёт супу легкую пикантность и природную пользу. Перепелиные яйца добавляют утончённую текстуру, а моцарелла, пропитанная ароматами зелени, делает вкус мягким и гармоничным. В сочетании с корейской морковью и свежим укропом, суп приобретает многослойность вкусов, где сладковатые, пряные и травяные оттенки переплетаются в согревающем и питательном блюде. Этот суп отлично подходит как лёгкий обед или оригинальное первое блюдо для весеннего застолья. Вкусный, полезный и необычный, он переносит кулинарные традиции Эстонии в современные гастрономические горизонты.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
377.1
ккал
19.3g
грамм
26.6g
грамм
23.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сыр моцарелла
200 
г
Морковь
4 
шт.
Молодая крапива
1 
пуч.
Перепелиное яйцо
8 
шт.
Крапива
1 
пуч.
Репчатый лук
4 
гол.
Фенхель
0.5 
шт.
Лавровый лист
4 
шт.
Соль
 
по вкусу
Свежие грибы
400 
г
Подсолнечное масло
40 
мл
Кунжут
 
щеп.
Белый винный уксус
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить бульон из овощей, грибов и лаврового листа. Отдельно сварить перепелиные яйца — около 2,5 минуты, затем опустить их в холодную воду, очистить и нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук4 головки
    2. Свежие грибы400 г
    3. Лавровый лист4 штуки
    4. Перепелиное яйцо8 штук
  • 2

    Почистить свежую морковь. Натереть на мелкой терке. Сделать корейский маринад: сильно нагреть масло, затем аккуратно вылить горячее масло на морковь. Добавить кунжут, уксус, соль, перец и сахар по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь4 штуки
    2. Подсолнечное масло40 мл
    3. Кунжут щепотка
    4. Белый винный уксус1 чайная ложка
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
    7. Сахар по вкусу
  • 3

    Большой пучок крапивы бланшировать в кипятке в течение 10 секунд. Отложить в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крапива1 пучок
    2. Молодая крапива1 пучок
  • 4

    Моцареллу нарезать и обвалять кусочки в сухой крапиве. Укроп мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла200 г
    2. Крапива1 пучок
  • 5

    Соединить все ингредиенты в тарелке: моцареллу, бланшированную крапиву, укроп, корейскую морковь, яйца. Все залить горячим бульоном и подать к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла200 г
    2. Молодая крапива1 пучок
    3. Морковь4 штуки
    4. Перепелиное яйцо8 штук
    5. Крапива1 пучок

Похожие рецепты