З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из кислой капустыРусская кухня
Paella dish
ХолодникБелорусская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
АдобоФилиппинская кухня
Paella dish
МамалыгаМолдавская кухня
Paella dish
Куриные грудки пиккатаИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня

Маринованная нерка

1 порция

480 минут

Маринованная нерка — изысканное блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию свежести, аромата и тонкого вкуса. Этот метод приготовления рыбы пришел из традиционных скандинавских рецептов, где засолка и маринование позволяют сохранить сочность и раскрыть природные оттенки вкуса. Нежное филе нерки пропитывается маринадом из цитрусовых соков, трав и специй, приобретая яркий аромат и пикантное послевкусие. Завершающий штрих — фруктовый дым, который придаёт рыбе тонкие древесные ноты, делая её по-настоящему гурманским угощением. Это идеальное блюдо для подачи в качестве закуски, особенно в сопровождении свежих зелёных салатов и лёгких белых вин.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
267.2
ккал
21.4g
грамм
8.8g
грамм
25.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Листья кинзы (кориандра)
2 
г
Нерка
100 
г
Крупная морская соль
40 
г
Сахар
20 
г
Молотый белый перец
1 
г
Семена кориандра
1 
г
Укроп
5 
г
Свежий тимьян
1 
г
Зеленый базилик
2 
г
Цедра апельсина
1 
г
Свежая мята
2 
г
Лимонный сок
10 
мл
Сок из красных апельсинов
50 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Рыбу зачистить от чешуи, выложить в глубокую посуду. Смешать сок апельсина, лимона, соль, сахар. Цедру натереть на мелкой тёрке. Травы мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка100 г
    2. Лимонный сок10 мл
    3. Сок из красных апельсинов50 мл
    4. Крупная морская соль40 г
    5. Сахар20 г
    6. Цедра апельсина1 г
    7. Укроп5 г
    8. Листья кинзы (кориандра)2 г
    9. Семена кориандра1 г
    10. Свежий тимьян1 г
    11. Зеленый базилик2 г
    12. Свежая мята2 г
    13. Молотый белый перец1 г
  • 2

    Все ингредиенты смешать и залить маринадом рыбу. Оставить на 4 часа, после чего перевернуть рыбу и оставить мариноваться ещё на 4 часа Когда рыба промариновалась, следует убрать с неё излишки маринада и трав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Нерка100 г
  • 3

    Рыба обретает приятный аромат и послевкусие, если её после маринада немного обдать фруктовым дымом. Можно использовать профессиональный окуриватель или подкоптить в домашних условиях. Для этого в сковороду нужно выложить фольгу свёрнутую в 2 слоя, на фольгу положить опилки фруктовых деревьев, тимьян. Можно добавить тростниковый сахар и зелёный чай (в гранулах). Накрыть сковороду сеткой. На сетку выложить рыбу и накрыть полотно фольгой, что бы дым не выходил. Поставить сковороду на медленный огонь на 10-15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян1 г
    2. Семена кориандра1 г

Похожие рецепты