Cэндвич с семгой и шпинатом

4 порции

5 минут

Сэндвич с семгой и шпинатом – это гармоничное сочетание нежной слабосоленой семги, освежающего шпината и сливочного сыра филадельфия. Это блюдо берет свое вдохновение из европейской кухни, где ценят простоту приготовления, но при этом насыщенность вкуса. Лепешка, пропитанная сметанным ароматом, смягчает яркость зернистой горчицы, придавая сэндвичу пикантную нотку. Такой сэндвич идеально подходит для легкого перекуса, питательного завтрака или элегантного фуршета. Благодаря свежести шпината и нежности рыбы, он легко усваивается и дарит гастрономическое удовольствие. Быстрое приготовление и утонченное сочетание ингредиентов делают его прекрасным выбором для гурманов, ценящих баланс вкусов и удобство подачи.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 102.2
• Белки: 7.4g
• Жиры: 5.5g
• Углеводы: 6.7g

Ингредиенты

• Сметанные лепешки: 1 кус.
• Слабосоленая семга: 100 г
• Зернистая горчица: 10 г
• Сыр филадельфия: 30 г
• Свежие листья шпината: 0.3 пуч.

Шаги приготовления

1. Намазать на лепешку сыр.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сыр филадельфия: 30 г

2. Сверху положить одну столовую ложку зернистой горчицы.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зернистая горчица: 10 г

3. Выложить лисья шпината.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежие листья шпината: 0.3 пучок

4. Выложить семгу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Слабосоленая семга: 100 г

5. Свернуть пополам.