З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Салат с жареным халуми, сладким перцем и маслинами

2 порции

20 минут

Салат с жареным халуми, сладким перцем и маслинами — это яркое и насыщенное блюдо европейской кухни, сочетающее в себе богатство вкусов и текстур. Истоки этого блюда связаны с традиционной средиземноморской кухней, где халуми — жареный сыр с нежной корочкой и упругой мякотью — является одной из визитных карточек. Запечённый сладкий перец придаёт блюду сочность и лёгкую карамелизированную сладость, а маслины добавляют пикантность и глубину вкуса. Сумах и свежая зелень — мята, петрушка и укроп — дополняют композицию тонкими восточными нотами. Этот салат — идеальный выбор для летнего ужина или лёгкого обеда, он подходит как самостоятельное блюдо, так и в качестве сопровождения к мясным или рыбным основным блюдам.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
274.7
ккал
15.7g
грамм
17.7g
грамм
11.4g
грамм
Ингредиенты
2порции
Красный сладкий перец
1 
шт.
Желтый сладкий перец
1 
шт.
Маслины без косточек
50 
г
Сыр халуми
125 
г
Мята
5 
г
Петрушка
5 
г
Укроп
5 
г
Сумах
 
щеп.
Крупная соль
50 
г
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    У перцев вырезать сердцевину с семенами и все белые части, сбрызнуть перцы оливковым маслом и отправить в духовку, разогретую до 200 градусов, на 25 минут. Затем переложить их в любую подходящую емкость и накрыть пленкой, дать им остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Желтый сладкий перец1 штука
    3. Оливковое масло по вкусу
  • 2

    Халуми нарезать не очень тонкими ломтиками и обжарить с обеих сторон на оливковом масле так, чтобы он зарумянился. Готовый сыр переложить на бумажные полотенца, чтобы избавиться от лишнего жира.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми125 г
    2. Оливковое масло по вкусу
  • 3

    Остывший перец очистить от кожицы и нарезать крупными продольными полосками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Желтый сладкий перец1 штука
  • 4

    Измельчить зелень, смешать с маслинами, печеным перцем, добавить немного соли, перец и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек50 г
    2. Мята5 г
    3. Петрушка5 г
    4. Крупная соль50 г
    5. Сумах щепотка
  • 5

    На тарелку выложить жареный сыр, рядом смесь из перцев и маслин, посыпать сумахом, украсить соцветиями укропа и мяты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр халуми125 г
    2. Укроп5 г
    3. Сумах щепотка

Похожие рецепты