З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Салат с вяленными томатами и шампиньонами в итальянском стиле

4 порции

20 минут

Этот салат — истинное отражение итальянской гастрономической философии, объединяющей свежесть, баланс вкусов и утонченность. Вяленые томаты, насыщенные сладко-кислым вкусом, дополняют нежность шампиньонов и сливочную текстуру феты. Хрустящий сельдерей и яблоки придают свежесть, а базилик и мята добавляют нотки ароматной зелени. Красный лук и мандариновые дольки подчеркивают сложность вкусов, создавая гармоничный контраст. Заправленный бальзамическим соусом, салат приобретает благородную кислинку, идеально дополняющую все компоненты. Этот салат отлично подходит как легкая закуска или изысканное дополнение к основным блюдам средиземноморской кухни. Он станет прекрасным украшением любого праздничного или повседневного стола, привнося в трапезу атмосферу солнечной Италии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
292.7
ккал
14.8g
грамм
13.5g
грамм
27g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый салат
80 
г
Стебель сельдерея
4 
стеб.
Антоновские яблоки
2 
шт.
Лимонный сок
20 
мл
Листья мяты
1 
пуч.
Листья базилика
1 
пуч.
Красный лук
120 
г
Свежие шампиньоны
80 
г
Сыр фета
200 
г
Вяленые помидоры в масле
80 
г
Бальзамический соус
20 
мл
Мандарины
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Помыть листья салата и порвать на небольшие кусочки, убрать в холод, можно измельчить перед подачей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат80 г
  • 2

    Очистить и нарезать стебель сельдерея, примерно 5 мм толщиной

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея4 стебля
  • 3

    Яблоки очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать размером одинаковым с сельдереем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Антоновские яблоки2 штуки
  • 4

    Смешать сельдерей и яблоки, добавить лимонный сок и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стебель сельдерея4 стебля
    2. Антоновские яблоки2 штуки
    3. Лимонный сок20 мл
  • 5

    Отделить базилик и мяту от стеблей, промыть и просушить, до подачи держать в прохладе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья мяты1 пучок
    2. Листья базилика1 пучок
  • 6

    Шампиньоны почистить и нарезать слайсами, если у вас большие грибы, то лучше разрезать их на пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие шампиньоны80 г
  • 7

    Сыр фета нарезать кубиками

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета200 г
  • 8

    Вяленные помидоры, нарезать кусочками примерно 1,5 см (обычно они в банках небольшие примерно каждый кусочек на 3 или 4 части).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Вяленые помидоры в масле80 г
  • 9

    Мандарин разделываем на сегменты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мандарины1 штука
  • 10

    Нарезаем красный лук полукольцами, лук всегда лучше резать в конце, чтобы он не терял сок и не становился горьким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук120 г
  • 11

    Самый главный этап - сборка салата перед подачей, в следующей последовательности: выкладываем листья салата, яблоки и сельдерей, предварительно обсушить. Базилик и мяту, красный лук, шампиньоны, сыр фета, томаты, украшаем сегментами мандарина и заправляем бальзамическим соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат80 г
    2. Стебель сельдерея4 стебля
    3. Антоновские яблоки2 штуки
    4. Листья мяты1 пучок
    5. Листья базилика1 пучок
    6. Красный лук120 г
    7. Свежие шампиньоны80 г
    8. Сыр фета200 г
    9. Вяленые помидоры в масле80 г
    10. Мандарины1 штука
    11. Бальзамический соус20 мл

Похожие рецепты