З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Салат с перепелкой и грибами

1 порция

15 минут

Салат с перепелкой и грибами – истинное воплощение элегантности итальянской кухни. Его история уходит корнями в традиции северных регионов Италии, где дичь и лесные грибы ценятся за насыщенный вкус. Нежное мясо перепелки, обжаренное до золотистой корочки, гармонично сочетается с ароматными белыми грибами, а свежие салатные листья, пропитанные бальзамическим соусом, придают блюду легкость. Чеснок и пряные травы усиливают вкус, добавляя изысканную глубину. Этот салат идеален как легкое, но питательное блюдо для романтического ужина или праздничного застолья. Его богатая текстура и игра вкусов делают каждую вилку настоящим гастрономическим наслаждением.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
463.8
ккал
29.3g
грамм
36.5g
грамм
2.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Смесь салатных листьев
50 
г
Перепелка
120 
г
Оливковое масло
30 
мл
Белые грибы
60 
г
Чеснок
5 
г
Смесь пряных трав
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Пожарить перепелку до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка120 г
    2. Оливковое масло30 мл
  • 2

    Грибы пожарить до готовности. Выложить в тарелку микс салат, полить соусом Бальзамико, сверху выложить чеснок и пряные травы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белые грибы60 г
    2. Смесь салатных листьев50 г
    3. Смесь пряных трав по вкусу
    4. Чеснок5 г
  • 3

    Добавить соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты