З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Салат из запеченной тыквы с брынзой

2 порции

35 минут

Салат из запеченной тыквы с брынзой — это гармоничное сочетание осенней нежности тыквы и пикантной солености брынзы, дополненное ароматом прованских трав. Это блюдо вобрало в себя традиции европейской кухни, где ценится баланс вкусов и текстур. Запеченная тыква придает салату естественную сладость и бархатистую структуру, а брынза добавляет контрастную соленую нотку. Имбирь и кинза вносят свежесть, а кедровые орешки — легкую ореховую хрусткость. Завершает композицию бальзамический соус, который подчеркивает и объединяет все вкусовые оттенки. Такой салат идеально подойдет как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу и рыбе, привнося в трапезу изысканность и богатство вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
205.7
ккал
12.4g
грамм
10.9g
грамм
20.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тыква
500 
г
Сыр брынза
100 
г
Рубленая кинза (кориандр)
0.5 
пуч.
Имбирь
1 
ч.л.
Бальзамический соус
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Кедровые орехи
 
по вкусу
Прованские травы
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву нарезать небольшими кусочками, сбрызнуть оливковым маслом, посыпать смесью прованских трав (или орегано) и запечь в течение 30мин при 180 градусах.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Прованские травы по вкусу
  • 2

    Брынзу нарезать кубиками, 1 см. имбиря очистить и натереть на терке. Кинзу порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр брынза100 г
    2. Имбирь1 чайная ложка
    3. Рубленая кинза (кориандр)0.5 пучок
  • 3

    Кедровые орешки подсушить на сковороде. Вместо орешков при желании можно использовать 80г. черных оливок, разрезанных пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи по вкусу
  • 4

    Тыкву смешать с брынзой, имбирем и кинзой, посолить по вкусу, посыпать орешками и полить бальзамическим соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква500 г
    2. Сыр брынза100 г
    3. Имбирь1 чайная ложка
    4. Рубленая кинза (кориандр)0.5 пучок
    5. Соль по вкусу
    6. Кедровые орехи по вкусу
    7. Бальзамический соус по вкусу

Похожие рецепты