З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
Яблочный крамблБританская кухня
Paella dish
Булочки с корицейЕвропейская кухня
Paella dish
Кукурузная каша баношУкраинская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня

Салат с курицей и пастой по-мексикански

8 порций

85 минут

Салат с курицей и пастой по-мексикански – это гармония вкусов и текстур, объединившая пряность тмина и чили с нежностью куриной грудки и сочностью свежих овощей. Несмотря на свое название, его корни ближе к марокканским традициям, где специи играют ключевую роль. Он отличается насыщенным, пикантным вкусом с легкой кислинкой лимонного сока, а сыр чеддер добавляет нежную сливочность. Такой салат идеален как самостоятельное блюдо, так и гарнир к мясу или рыбе. Подавать его охлажденным – так раскрываются все его оттенки вкуса. Легкий, но питательный, он прекрасно подходит для летнего ужина или праздничного стола, привнося экзотику в привычное меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
385.2
ккал
23g
грамм
16.8g
грамм
35.3g
грамм
Ингредиенты
8порций
Паста
240 
г
Куриная грудка
2 
шт.
Консервированная кукуруза
240 
г
Цукини
1 
шт.
Сельдерей
1 
стеб.
Сладкий перец
1 
шт.
Зеленый лук
2 
пуч.
Зеленый перец
1 
шт.
Сыр чеддер
60 
г
Зеленый салат
210 
г
Кинза
20 
г
Майонез
135 
г
Сметана
50 
г
Лимонный сок
2 
ст.л.
Сахар
2 
ч.л.
Соль
0.5 
ч.л.
Тмин
0.8 
ч.л.
Порошок чили
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке, слейте воду, промойте и отставьте в сторону. Отварите куриные грудки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста240 г
    2. Куриная грудка2 штуки
  • 2

    Нарежьте овощи и смешайте с макаронами в большой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза240 г
    2. Цукини1 штука
    3. Сельдерей1 стебель
    4. Сладкий перец1 штука
    5. Зеленый лук2 пучка
    6. Зеленый перец1 штука
    7. Сыр чеддер60 г
    8. Зеленый салат210 г
    9. Кинза20 г
  • 3

    Для заправки смешайте майонез, сметану, лимонный сок, сахар, соль, тмин и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез135 г
    2. Сметана50 г
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Сахар2 чайные ложки
    5. Соль0.5 чайная ложка
    6. Тмин0.8 чайная ложка
    7. Порошок чили0.5 чайная ложка
  • 4

    Полейте салат полученной заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез135 г
    2. Сметана50 г
    3. Лимонный сок2 столовые ложки
    4. Сахар2 чайные ложки
    5. Соль0.5 чайная ложка
    6. Тмин0.8 чайная ложка
    7. Порошок чили0.5 чайная ложка
  • 5

    Готовый салат уберите в холодильник на 30 минут, затем подавайте на стол. Приятного аппетита!

Похожие рецепты