З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Авокадо с редисом, морковью и маринованным луком

4 порции

30 минут

Этот яркий, свежий и ароматный салат из паназиатской кухни объединяет нежность авокадо с хрусткостью редиса и моркови, дополненных пикантным маринованным луком. Чимичурри на основе чеснока, петрушки, мяты и эстрагона придает блюду пряный, освежающий оттенок. Легкая кислинка лимонного сока балансирует вкусы, а морская соль завершает композицию. Блюдо идеально подходит как самостоятельная закуска или в качестве гарнира к рыбе или мясу. Его можно подавать на званом ужине, дополняя изысканными азиатскими блюдами, или наслаждаться им в уютной домашней атмосфере. Простой в приготовлении, но элегантный в подаче, этот салат станет украшением любого стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
192.2
ккал
0.6g
грамм
20.1g
грамм
2.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Красный лук
0 
г
Свежевыжатый лимонный сок
3.3 
ч.л.
Соль
1 
ч.л.
Чеснок
1 
г
Рубленая петрушка
3 
г
Свежая мята
1 
г
Измельченные листья эстрагона
1 
г
Оливковое масло
4 
ст.л.
Авокадо
2 
г
Морковь
1 
шт.
Редис
1 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Соедините лук, сок лимона и соль в небольшой миске. Накройте крышкой и охлаждайте до тех пор, пока лук не приобретет ярко-розовую окраску (не менее 8 часов).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук0 г
    2. Свежевыжатый лимонный сок3.3 чайные ложки
    3. Соль1 чайная ложка
  • 2

    Можно приготовить заранее: лук можно замариновать за 2 дня до приготовления блюда. Хранить в холодильнике.

  • 3

    Смешайте чеснок, петрушку, мяту, эстрагон, масло и сок лимона в небольшой миске; посолите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 г
    2. Рубленая петрушка3 г
    3. Свежая мята1 г
    4. Измельченные листья эстрагона1 г
    5. Оливковое масло4 столовые ложки
    6. Свежевыжатый лимонный сок3.3 чайные ложки
    7. Соль1 чайная ложка
  • 4

    Выложите авокадо на блюдо. Полейте чимичурри. Извлеките лук из маринада, промакните салфеткой и выложите поверх авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо2 г
    2. Красный лук0 г
  • 5

    Смешайте в миске среднего размера морковь и редис с маслом и соком лимона; выложите поверх авокадо. Подавайте, посыпав морской солью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь1 штука
    2. Редис1 штука
    3. Оливковое масло4 столовые ложки
    4. Свежевыжатый лимонный сок3.3 чайные ложки
    5. Морская соль по вкусу

Похожие рецепты