З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Восточный салат

5 порций

30 минут

Восточный салат — это истинное воплощение вкусов арабской кухни, сочетающее в себе пикантность специй, свежесть овощей и насыщенность мясных нот. Этот салат берет свое начало из традиционных рецептов Ближнего Востока, где простые ингредиенты объединяются в гармоничное и сытное блюдо. Обжаренный говяжий фарш, пропитанный ароматами кориандра и черного перца, создает насыщенную основу, а свежие огурцы и морковь добавляют хруст и легкость. Томатная паста придает приятную кислинку, а чеснок и зелень завершают вкусовую симфонию. Идеальный вариант для подачи как теплым, так и охлажденным, он прекрасно подойдет как самостоятельное блюдо или дополнение к мясным угощениям. Салат не только радует вкусовыми оттенками, но и приносит гастрономическое наслаждение с восточным колоритом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
316.3
ккал
9.1g
грамм
26.2g
грамм
11.6g
грамм
Ингредиенты
5порций
Говяжий фарш
200 
г
Лук
2 
шт.
Огурцы
3 
шт.
Морковь
2 
шт.
Томатная паста
1 
ст.л.
Чеснок
3 
зуб.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Растительное масло
5 
ст.л.
Зелень
 
по вкусу
Уксус 9%-ный
1 
ч.л.
Приправы
 
по вкусу
Кинза
1 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    На разогретом масле обжарить фарш, затем лук. Немного обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло5 столовая ложка
    2. Говяжий фарш200 г
    3. Лук2 штуки
  • 2

    Добавить томатную пасту, немного обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста1 столовая ложка
  • 3

    Добавить нарезанную тонкой соломкой морковь, соль, кориандр, приправу для салатов, перец, уксус, довести морковь до состояния аль денте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Приправы по вкусу
    5. Уксус 9%-ный1 чайная ложка
  • 4

    Выключить огонь, добавить нарезанный соломкой огурцы, чеснок, зелень и закрыть крышку. Оставить на 15–20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы3 штуки
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Зелень по вкусу
    4. Кинза1 чайная ложка

Похожие рецепты