Осенний салат из капусты, редиса, моркови и шпината
6 порций
25 минут
Осенний салат из капусты, редиса, моркови и шпината — это легкое, хрустящее и ароматное блюдо, которое передает всю свежесть осени. Его корни уходят в европейскую кухню, где ценят простые и полезные сочетания овощей. Краснокочанная капуста придаёт салату насыщенный цвет и мягкую сладость, редис — пикантную остроту, а морковь — естественную сладость и свежесть. Шпинат добавляет нежные зелёные нотки, а маринованный лук с винным уксусом наполняет салат пикантностью. Оливковое масло делает вкус богатым, а специи завершают гармонию ингредиентов. Такой салат идеально дополняет мясные и рыбные блюда, а также служит самостоятельным лёгким ужином или перекусом. Его приготовление не требует сложных техник, но позволяет насладиться натуральными вкусами сезонных овощей.
1
Половину луковицы разрезать пополам, и нарезать 0,25 колец. Сложить в маленькую емкость и залить 2 столовыми ложками красного винного уксуса. Перемешать. Отставить в сторону.
- Красный лук: 0.5 штука
- Красный винный уксус: 2 чайные ложки
2
1/3 кочана капусты (примерно 350 г) нашинковать, хорошо посолить и помять, чтобы начал выделяться сок. Сложить в большую емкость.
- Краснокочанная капуста: 350 г
3
Пластинами нарезать редис. Морковь нарезать мини-брусочками, по 2–3 см длинной. От шпината удалить ножки, порвать его на 3–4 части. Все добавить к капусте.
- Редис: 7 штук
- Морковь: 1 штука
- Шпинат: 0.5 пучок
4
Добавить маринованный лук, оливковое масло, белый винный уксус, специи по вкусу, например: перец, сушеный базилик, орегано, сушеную красную паприку. Перемешать.
- Красный лук: 0.5 штука
- Оливковое масло: 2 столовые ложки
- Белый винный уксус: 2 чайные ложки