З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Салат из запеченной свеклы с корном

3 порции

10 минут

Этот салат из запеченной свеклы с корном — воплощение элегантности европейской кухни. Его корни уходят в традиционные гастрономические практики, где свеклу запекали для раскрытия ее сладкого, насыщенного вкуса. В сочетании с хрустящими листьями корна и тонкими ломтиками свеклы салат приобретает свежесть и баланс. Легкая кислинка бальзамического уксуса в заправке подчеркивает естественную сладость свеклы, а тыквенные семечки добавляют приятный хруст и ореховый аромат. Это блюдо идеально подойдет как легкий ужин или элегантная закуска на праздничном столе, привлекая внимание своим ярким цветом и гармонией вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
290.5
ккал
4.7g
грамм
26.6g
грамм
8.2g
грамм
Ингредиенты
3порции
Салат корн
75 
г
Свекла
1 
шт.
Очищенные семена тыквы
4 
ст.л.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Бальзамический уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    С вечера запеките свеклу в духовке при 180 градусах, завернув ее в фольгу. Время запекания от 45 минут до часа в зависимости от размера свеклы. В данном случае можно ее передержать чуть-чуть — она от этого не испортится. Это лучше, чем недопечь. Можно оставить ее в остывающей духовке. Охладите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свекла1 штука
  • 2

    Смешайте в салатнике листья корна, натертую на мандолине или нарезанную на тонкие дольки свеклу. Чем тоньше будут дольки, тем лучше. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат корн75 г
    2. Свекла1 штука
  • 3

    Сделайте заправку. В чистую стеклянную банку (размер, как из под оливок — метод Джейми Оливера) налейте 1 столовую ложку бальзамического уксуса и три столовых ложки оливкового масла. Закрутите крышку и хорошо потрясите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 4

    Вылейте заправку в салат и посыпьте сверху тыквенными семечками. Подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные семена тыквы4 столовые ложки

Похожие рецепты