З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Салат с лососем в острой заправке

2 порции

30 минут

Салат с лососем в острой заправке — изысканное блюдо испанской кухни, сочетающее свежесть овощей и насыщенный вкус морепродуктов. Лосось, приготовленный на пару и слегка обжаренный до золотистой корочки, приобретает мягкость и насыщенность. Авокадо придаёт кремовую текстуру, помидоры черри — яркость, а кешью — легкую ореховую нотку. Острая заправка на основе майонеза, горчицы, чеснока и кайенского перца добавляет пикантности, раскрывая многослойность вкусов. Этот салат не только лёгкий и питательный, но и удивительно сбалансированный. Он прекрасно подходит как для праздничного стола, так и для ужина в уютной атмосфере. Сочетание нежного лосося с освежающими ингредиентами делает блюдо незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
481.2
ккал
23.6g
грамм
38.3g
грамм
7.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Стейк из лосося
1 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Помидоры черри
10 
шт.
Салат айсберг
1 
пуч.
Кешью
 
по вкусу
Майонез
2 
ст.л.
Горчица
1 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Оливковое масло
1 
ст.л.
Кунжут
1 
ч.л.
Кайенский перец
 
н.к.н.
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить стейк на пару. Если у вас нет пароварки, это легко можно сделать, используя сито и кастрюлю: вскипятить в кастрюле воду, сверху положить сито так, чтобы оно не касалось воды, а в сито положить рыбу. Готовится она таким образом минут 20.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося1 штука
  • 2

    Готовый лосось отложить остывать, нарезать листья салата, помидоры пополам и авокадо пластинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг1 пучок
    2. Помидоры черри10 штук
    3. Авокадо1 штука
  • 3

    Разобрать стейк на кусочки примерно 3–4 сантиметра и быстро обжарить на оливковом масле до золотистой корочки. Дать немного остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из лосося1 штука
    2. Оливковое масло1 столовая ложка
  • 4

    Для заправки смешать все ингредиенты: майонез, горчицу, оливковое масло, кунжут, перец и соль (чеснок мелко порубить или пропустить через давилку).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки
    2. Горчица1 чайная ложка
    3. Оливковое масло1 столовая ложка
    4. Кунжут1 чайная ложка
    5. Чеснок1 зубчик
    6. Кайенский перец на кончике ножа
    7. Соль по вкусу
  • 5

    Выложить салатные листья, лосось, помидоры, авокадо, кешью и полить заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг1 пучок
    2. Стейк из лосося1 штука
    3. Помидоры черри10 штук
    4. Авокадо1 штука
    5. Кешью по вкусу

Похожие рецепты