Салат с тунцом и сельдереем
4 порции
20 минут
Салат с тунцом и сельдереем — это лёгкое, но питательное блюдо, которое идеально впишется в любой рацион. Его свежий, хрустящий вкус, дополненный нежным ароматом тунца, создаёт гармонию простых и полезных ингредиентов. Корни этого салата можно связать с русской кухней, где ценятся натуральные продукты и простые способы приготовления. Сочетание сельдерея, огурцов и зелёного салата придаёт блюду освежающий характер, а яйца и кукуруза добавляют насыщенности. Заправка из сока тунца позволяет сохранить естественные вкусовые оттенки каждого компонента, не перегружая блюдо лишними калориями. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как лёгкое дополнение к основному приёму пищи. Простой в приготовлении, он дарит ощущение свежести и лёгкости в каждом кусочке.
1
Сельдерей, салат, огурцы нарезать.
- Сельдерей: 4 стебля
- Зеленый салат: 1 пучок
- Огурцы: 2 штуки
2
Яйца сварить.
- Куриное яйцо: 2 штуки
3
Смешать сельдерей, салат, огурцы, яйца, кукурузу и тунца, посолить, поперчить.
- Сельдерей: 4 стебля
- Зеленый салат: 1 пучок
- Огурцы: 2 штуки
- Куриное яйцо: 2 штуки
- Консервированная кукуруза: 1 банка
- Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка
4
В качестве заправки использовать сок тунца.
- Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка