З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Салат из красной капусты с зелеными яблоками

4 порции

30 минут

Салат из красной капусты с зелеными яблоками – яркое сочетание свежести и хрусткости, идеально вписывающееся в концепцию легких и полезных блюд американской кухни. Этот салат вобрал в себя игру текстур: сочная, чуть сладковатая капуста мягко контрастирует с кисловатостью зеленых яблок, а нежная заправка из майонеза и яблочного уксуса придаёт блюду гармоничный баланс вкусов. Исторически подобные салаты появились в Америке как простые, но насыщенные витаминами гарниры к мясным блюдам. Его легкость делает его универсальным: он хорош как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к основному меню. Подавать салат рекомендуется охлажденным, чтобы подчеркнуть его освежающий характер и сделать вкус более выразительным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
123.1
ккал
2.1g
грамм
2.8g
грамм
26.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Легкий майонез
120 
г
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Зеленые яблоки
2 
шт.
Краснокочанная капуста
700 
г
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тонко нашинковать капусту. Яблоки очистить от кожицы и сердцевин и натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста700 г
    2. Зеленые яблоки2 штуки
  • 2

    В большой миске смешать майонез и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Легкий майонез120 г
    2. Яблочный уксус2 столовые ложки
  • 3

    В заправку добавить капусту и яблоки. Посолить и поперчить. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста700 г
    2. Зеленые яблоки2 штуки
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты