З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня

Салат из красной капусты с зелеными яблоками

4 порции

30 минут

Салат из красной капусты с зелеными яблоками – яркое сочетание свежести и хрусткости, идеально вписывающееся в концепцию легких и полезных блюд американской кухни. Этот салат вобрал в себя игру текстур: сочная, чуть сладковатая капуста мягко контрастирует с кисловатостью зеленых яблок, а нежная заправка из майонеза и яблочного уксуса придаёт блюду гармоничный баланс вкусов. Исторически подобные салаты появились в Америке как простые, но насыщенные витаминами гарниры к мясным блюдам. Его легкость делает его универсальным: он хорош как самостоятельное блюдо, так и в качестве дополнения к основному меню. Подавать салат рекомендуется охлажденным, чтобы подчеркнуть его освежающий характер и сделать вкус более выразительным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
123.1
ккал
2.1g
грамм
2.8g
грамм
26.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Легкий майонез
120 
г
Яблочный уксус
2 
ст.л.
Зеленые яблоки
2 
шт.
Краснокочанная капуста
700 
г
Крупная соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тонко нашинковать капусту. Яблоки очистить от кожицы и сердцевин и натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста700 г
    2. Зеленые яблоки2 штуки
  • 2

    В большой миске смешать майонез и уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Легкий майонез120 г
    2. Яблочный уксус2 столовые ложки
  • 3

    В заправку добавить капусту и яблоки. Посолить и поперчить. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Краснокочанная капуста700 г
    2. Зеленые яблоки2 штуки
    3. Крупная соль по вкусу
    4. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты