З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
Куриный паштетФранцузская кухня
Paella dish
ЧурросИспанская кухня
Paella dish
Стики-тоффиБританская кухня
Paella dish
Салат «Ташкент»Узбекская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня

Салат из огурцов с кунжутом и перцем

4 порции

10 минут

Салат из огурцов с кунжутом и перцем — это легкое и ароматное блюдо, вдохновленное французской кухней, в которой ценят свежесть и баланс вкусов. Хрустящие огурцы в сочетании с пикантным зеленым перцем и нежной кинзой создают яркий контраст, а винный уксус и подсолнечное масло придают изысканную кисло-сладкую нотку. Кунжутные семечки добавляют тонкий ореховый привкус и легкую хрусткость. Этот салат идеально подходит как освежающее дополнение к основным блюдам, особенно к рыбным и мясным угощениям. Он великолепно подчеркивает вкус гриля и запеченных блюд, а также станет прекрасной закуской к бокалу белого вина. Благодаря простоте приготовления и насыщенному вкусу этот салат легко займет место на любом столе, придавая трапезе нотки утонченности и свежести.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
305.2
ккал
2.2g
грамм
26.9g
грамм
14.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Зеленый перец
2 
шт.
Кинза
20 
г
Огурцы
500 
г
Белый винный уксус
30 
мл
Подсолнечное масло
100 
мл
Черные кунжутные семечки
1 
ст.л.
Сахар
2 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Срезать у огурцов горькие концы и напилить огурцы толстыми бревнышками длиной 3–4 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы500 г
  • 2

    В большой миске взбить уксус с подсолнечным маслом, посолить, поперчить. Добавить сахар, кунжутных семечек, тонко нарезанный острый перец (есть такой вид зеленого перца, который жжет, но не катастрофически), мелко нарубленную кинзу, огурцы — и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый винный уксус30 мл
    2. Подсолнечное масло100 мл
    3. Соль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Сахар2 столовые ложки
    6. Черные кунжутные семечки1 столовая ложка
    7. Зеленый перец2 штуки
    8. Кинза20 г

Похожие рецепты