З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вертута с брынзойМолдавская кухня
Paella dish
ТапенадФранцузская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ОливьеРусская кухня
Paella dish
Клюквенный морсРусская кухня
Paella dish
ОладьиРусская кухня

Салат с курицей и йогуртом

3 порции

35 минут

Салат с курицей и йогуртом — это нежное и освежающее блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе простоту приготовления и изысканный вкус. Легкость зеленого салата прекрасно дополняется мягкостью отварного куриного филе, а натуральный йогурт придает блюду легкую кислинку и свежесть. Обжаренные кедровые орехи добавляют приятную текстуру и ореховый аромат, а тертый пармезан завершает гармонию вкусов своей пикантной насыщенностью. Такой салат идеально подходит для легкого ужина, праздничного стола или здорового перекуса. Он может стать отличным дополнением к мясным и рыбным блюдам, а также прекрасно сочетается с бокалом белого вина. Истоки этого салата можно связать с европейской традицией комбинирования свежих ингредиентов для создания простых, но элегантных блюд, способных радовать вкусом и дарить удовольствие.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
406.2
ккал
45.2g
грамм
21.2g
грамм
7.8g
грамм
Ингредиенты
3порции
Филе куриной грудки
2 
шт.
Обжаренные кедровые орехи
50 
г
Зеленый салат
1 
пуч.
Тертый сыр пармезан
3 
ст.л.
Натуральный йогурт
250 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе отварить, остудить, нарезать кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки2 штуки
  • 2

    Положить на тарелку салат, сверху выложить куриное филе, полить йогуртом, посыпать орехами и пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат1 пучок
    2. Филе куриной грудки2 штуки
    3. Натуральный йогурт250 г
    4. Обжаренные кедровые орехи50 г
    5. Тертый сыр пармезан3 столовые ложки

Похожие рецепты