Салат из кускуса, индейки, грецких орехов и изюма с апельсиновой заправкой
4 порции
30 минут
Этот яркий салат объединяет в себе богатые вкусовые оттенки и изысканность европейской кухни. Кускус, пропитанный апельсиновым соком, приобретает нежную цитрусовую нотку, которая гармонично сочетается с сладостью изюма и хрустящей текстурой грецких орехов. Сочная индейка добавляет насыщенности, а свежий шпинат и морковь — легкости и свежести. Заправка из апельсинового сока и оливкового масла придаёт блюду тонкую кислинку и балансирует вкус. Такой салат идеально подходит для лёгкого ужина или как оригинальное блюдо для праздничного стола, удивляя гостей сочетанием вкусов и ярким внешним видом. Истоки подобных салатов уходят к средиземноморской кухне, где кускус традиционно используется в сочетании со свежими и сушеными фруктами, орехами и ароматными заправками, создавая уникальные гастрономические произведения.
1
Отварите грудку индейки или обжарьте на сковороде или мангале до готовности. Охладите и порежьте на тонкие полоски.
- Грудка индейки: 675 г
2
В сотейнике доведите до кипения 1,5 стакана слегка подсоленной воды. Добавьте 0,5 стакана апельсинового сока, кускус и изюм. Накройте крышкой, снимите с огня и оставьте на 5 минут, пока жидкость не впитается. Перемешайте вилкой и переложите кускус в миску. Охладите.
- Апельсиновый сок: 0.8 стакан
- Кускус: 1.3 стакан
- Темный изюм: 60 г
3
В маленькой миске смешайте оставшийся апельсиновый сок и по 0,25 чайной ложки соли и перца. Медленно, взбивая, введите оливковое масло.
- Апельсиновый сок: 0.8 стакан
- Соль: 0.5 чайная ложка
- Свежемолотый черный перец: 0.5 чайная ложка
- Оливковое масло: 6 столовых ложек
4
К кускусу добавьте натертую на терке морковь, орехи, индейку и шпинат. Перемешайте и посолите. Залейте заправкой и снова перемешайте.
- Морковь: 250 г
- Толченые грецкие орехи: 40 г
- Грудка индейки: 675 г
- Свежие листья шпината: 200 г
- Соль: 0.5 чайная ложка