З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Салат из цикория и авокадо с заправкой из сыра рокфор

4 порции

20 минут

Этот салат – воплощение элегантности французской кухни, сочетающее нежную кремовость авокадо, пикантную насыщенность сыра рокфор и хрустящую свежесть цикория. Его история восходит к традициям гастрономии, где ценятся контрасты вкусов и изысканность подачи. Вкус салата – гармония сливочной мягкости и легкой горечи, подчеркнутой освежающей кислинкой йогуртового соуса с ароматной петрушкой. Он идеально подходит как легкая закуска или утонченное сопровождение к основным блюдам, раскрывая всю палитру оттенков на вашем столе. Салат украсит праздничный ужин или станет идеальным выбором для тех, кто ценит здоровую и утонченную еду.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
183.6
ккал
8.2g
грамм
12.3g
грамм
8.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
1 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Помидоры черри
10 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Цикорий
2 
шт.
Йогурт
3.5 
ст.л.
Сметана
2.5 
ст.л.
Уксус
2 
ст.л.
Петрушка
1 
пуч.
Соль
 
по вкусу
Сыр рокфор
50 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сварите вкрутую яйцо и нарежьте тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Авокадо разрежьте на половины, удалите косточку и очистите от шкурки. Нарежьте мякоть тонкими ломтиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 3

    Помидоры черри нарежьте половинками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри10 штук
  • 4

    Сладкий перец нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
  • 5

    Цикорий нарежьте небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цикорий2 штуки
  • 6

    Для приготовления соуса перемешайте йогурт, сметану и уксус. Добавьте измельченный рокфор и рубленую петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Йогурт3.5 столовые ложки
    2. Сметана2.5 столовые ложки
    3. Уксус2 столовые ложки
    4. Петрушка1 пучок
    5. Сыр рокфор50 г
  • 7

    Соедините все ингредиенты и заправьте салат. Посолите, поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты