З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Салат с луком и оливками

4 порции

30 минут

Салат с луком и оливками — простое, но элегантное блюдо, родом из Болгарии. Он воплощает в себе традиции средиземноморской кухни, где минимализм сочетается с насыщенными вкусами. Репчатый лук, обладающий пикантной остротой, становится мягче под воздействием уксуса и масла, приобретая нежную кислинку и бархатистую текстуру. Оливки добавляют глубину вкуса, привнося солоноватые, слегка терпкие нотки, идеально дополняя луковую основу. Такой салат хорош как самостоятельное блюдо, например, с бокалом белого вина, так и в качестве гарнира к мясу или рыбе. Его свежесть и приятная острота делают его идеальным дополнением к летним застольям, а простота приготовления позволяет наслаждаться им без лишних хлопот.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
179.4
ккал
1.8g
грамм
14.3g
грамм
13.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
400 
г
Оливки
200 
г
Соль
 
по вкусу
Уксус
 
по вкусу
Растительное масло
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите лук и порежьте на тонкие полукольца. Переложите в миску и посолите. Затем добавьте растительное масло и уксус по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук400 г
    2. Соль по вкусу
    3. Растительное масло2 столовые ложки
    4. Уксус по вкусу
  • 2

    Порежьте оливки и добавьте к луку. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки200 г

Похожие рецепты