З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат с квашеной капустой

2 порции

10 минут

Салат с квашеной капустой — это необычное сочетание свежести и пикантности, вдохновленное гастрономическими традициями ферментированных продуктов. Квашеная капуста придает блюду приятную кислинку, которая гармонично сочетается с хрустящим перцем рамиро, нежной руколой и шпинатом. Маринованный и свежий чеснок добавляют глубину вкуса, а каперсы привносят изысканный солоновато-пряный акцент. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или в качестве дополнения к мясным и рыбным кушаньям. Его можно подать на праздничный стол или использовать как легкую закуску, насыщенную витаминами и полезными бактериями для пищеварения. Ароматный, свежий и сбалансированный — он станет отличным выбором для любителей оригинальных сочетаний и здоровой кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
53.5
ккал
4g
грамм
0.3g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
2порции
Квашеная капуста
250 
г
Шпинат
25 
г
Перец рамиро
65 
г
Маринованный чеснок
20 
г
Рукола
15 
г
Чеснок
2 
зуб.
Каперсы
10 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Чеснок очистить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 2

    Шпинат мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шпинат25 г
  • 3

    Перец нарезать мелким кубиком и объединить со шпинатом в глубокой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро65 г
  • 4

    Руколу мелко порубить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола15 г
  • 5

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола15 г
  • 6

    Добавить мелконарезанный маринованный чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованный чеснок20 г
  • 7

    Мелко нарезать каперсы и добавить их в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Каперсы10 г
  • 8

    Свежий чеснок раздавить прессом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
  • 9

    Добавить квашеную капусту и заправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г
  • 10

    Перемешать и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста250 г

Похожие рецепты