З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Салат из тыквы с яблоком и грушей

2 порции

20 минут

Салат из тыквы с яблоком и грушей — это легкое, освежающее блюдо, которое сочетает в себе сладость фруктов и нежную, слегка ореховую нотку тыквы. Его корни уходят в европейскую кухню, где ценится простота и гармония вкусов. Тертая тыква придает блюду сочность, а яблоко и груша добавляют естественную сладость и кислинку. Лимонный сок усиливает свежесть, а корица привносит теплый аромат, делая вкус более насыщенным. Завершающим акцентом служат тертые грецкие орехи, добавляющие легкую хрустящую текстуру. Этот салат можно подать как самостоятельное блюдо, особенно в летний сезон, когда хочется чего-то легкого и полезного. Он идеально сочетается с белым вином или травяным чаем, а также может стать частью праздничного меню благодаря элегантному сочетанию ингредиентов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
152
ккал
2.3g
грамм
1g
грамм
37g
грамм
Ингредиенты
2порции
Тыква
200 
г
Яблоко
1 
шт.
Груши
1 
шт.
Сахар
1 
ст.л.
Лимонный сок
2 
ст.л.
Корица
 
по вкусу
Грецкие орехи
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тыкву очистить от кожуры, нарезать крупными кусками и натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
  • 2

    Грушу очистить от кожуры, удалить сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши1 штука
  • 3

    Натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Груши1 штука
  • 4

    Яблоко очистить от кожуры и удалить сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
  • 5

    Натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Яблоко1 штука
  • 6

    Смешать в миске тыкву, яблоко и грушу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тыква200 г
    2. Яблоко1 штука
    3. Груши1 штука
  • 7

    Добавить лимонный сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок2 столовые ложки
  • 8

    Добавить сахар.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар1 столовая ложка
  • 9

    Добавить корицу по вкусу. Хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Корица по вкусу
  • 10

    При подаче посыпать тертым грецким орехом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грецкие орехи по вкусу

Похожие рецепты