З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Салат с яйцом

3 порции

15 минут

Салат с яйцом — это свежий и легкий европейский салат, сочетающий хрустящие овощи с нежным вареным яйцом. Его корни уходят в традиционные домашние кухни, где простые и доступные ингредиенты создают гармоничный вкус. Сладковатые помидоры черри, освежающие огурцы и перец рамиро придают салату яркость, а пекинская капуста и салат айсберг добавляют хрустящую текстуру. Вареные яйца вносят мягкость и насыщенность, а заправка из сметаны и майонеза объединяет все вкусы в единую композицию. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу и рыбе, благодаря своей сбалансированности и свежести. Его можно подавать на семейный ужин или в праздничный день, наслаждаясь его легкостью и питательностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
217.4
ккал
10.2g
грамм
16.1g
грамм
6.9g
грамм
Ингредиенты
3порции
Огурцы
100 
г
Перец рамиро
100 
г
Пекинская капуста
100 
г
Салат айсберг
100 
г
Помидоры черри
200 
г
Куриное яйцо
3 
шт.
Кинза
0.5 
пуч.
Морская соль
 
по вкусу
Майонез
2 
ст.л.
Сметана
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Огурцы нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы100 г
  • 2

    Также поступить с перцем рамиро. Объединить ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец рамиро100 г
  • 3

    Добавить некрупно нарезанную зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза0.5 пучок
  • 4

    Добавить некрупно нарезанную пекинскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста100 г
  • 5

    Добавить мелко нарубленный айсберг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг100 г
  • 6

    Черри нарезать четвертинками и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри200 г
  • 7

    Яйца отварить вкрутую и остудить в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 8

    Нарезать их небольшим кубиком и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
  • 9

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 10

    Заправить майонезом и сметаной.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез2 столовые ложки
    2. Сметана1 столовая ложка
  • 11

    Перемешать и подавать.

Похожие рецепты