З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Крабовый салат без риса

1 порция

10 минут

Крабовый салат без риса — легкое и свежее блюдо, которое полюбилось многим за его нежный вкус и гармоничное сочетание ингредиентов. Этот салат, возникший в русской кухне, предлагает альтернативу традиционному рецепту с рисом, делая его более воздушным и насыщенным. Сочетание нежных крабовых палочек, хрустящего огурца, кремового авокадо и освежающего лимонного сока создаёт богатую палитру вкусов. Листья салата айсберг придают свежесть, а кукуруза добавляет сладкую нотку. Майонез связывает ингредиенты воедино, даря блюду мягкость. Этот салат отлично подойдёт как для повседневных ужинов, так и для праздничных застолий, благодаря своей лёгкости и изысканному вкусу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
645.7
ккал
19.9g
грамм
48.6g
грамм
27.7g
грамм
Ингредиенты
1порция
Крабовые палочки
100 
г
Куриное яйцо
1 
шт.
Огурцы
65 
г
Салат айсберг
50 
г
Авокадо
1 
шт.
Консервированная кукуруза
50 
г
Майонез
2 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Лимон
1 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйцо вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Нарезать огурец кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы65 г
  • 3

    Очистить и нарезать авокадо также кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 4

    Выложить авокадо и огурец в миску для салата и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы65 г
    2. Авокадо1 штука
    3. Морская соль по вкусу
  • 5

    Сбрызнуть соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон1 кусок
  • 6

    Перемешать.

  • 7

    Нарезать некрупно салат и добавить его в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Салат айсберг50 г
  • 8

    Очистить и некрупно нарезать яйцо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 9

    Нарезать крабовые палочки и добавить их вместе с яйцом в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Крабовые палочки100 г
    2. Куриное яйцо1 штука
  • 10

    Добавить кукурузу и заправить майонезом. По желанию можно досолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза50 г
    2. Майонез2 столовые ложки
    3. Морская соль по вкусу
  • 11

    Перемешать и подавать.

Похожие рецепты