З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат с семгой и яйцом

1 порция

10 минут

Салат с семгой и яйцом – это элегантное блюдо европейской кухни, воплощающее свежесть и гармонию вкусов. Легкая горчинка руколы, сочность огурца и нежность авокадо прекрасно дополняются тонкими слайсами редиса и сладостью помидоров черри. Слабосоленая семга дарит утонченность, а куриное яйцо добавляет питательности и насыщенности. Лаймовый сок освежает, а оливковое масло объединяет компоненты в цельную вкусовую картину. Этот салат не только прекрасен на вкус, но и привлекателен визуально – яркий, живописный, словно летний пейзаж. Он отлично подойдет как для легкого ужина, так и для праздничного стола, радуя гостей своей изысканностью и натуральностью.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
323.1
ккал
23g
грамм
21.5g
грамм
8.8g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
1 
шт.
Слабосоленая семга
50 
г
Авокадо
0.5 
шт.
Помидоры черри
3 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Рукола
0.5 
пуч.
Лайм
1 
кус.
Оливковое масло extra virgin
 
по вкусу
Редис
3 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Отварить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 2

    Нарезать руколу и огурец. Выложить их на блюдо для салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола0.5 пучок
    2. Огурцы1 штука
  • 3

    Очистить авокадо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо0.5 штука
  • 4

    Слайсировать авокадо и добавить его в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо0.5 штука
  • 5

    Посолить.

  • 6

    Сбрызнуть соком лайма.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм1 кусок
  • 7

    Тонко нарезать редис и добавить его в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Редис3 штуки
  • 8

    Добавить черри, разрезанные пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри3 штуки
  • 9

    Нарезать отварные яйца и добавить их в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
  • 10

    Добавить в салат рыбу, заправить оливковым маслом и подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Слабосоленая семга50 г
    2. Оливковое масло extra virgin по вкусу

Похожие рецепты