З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Салат из куриных сердечек со свежими ягодами

2 порции

20 минут

Салат из куриных сердечек со свежими ягодами — это удивительное сочетание нежности и пикантности, созданное авторской кухней для истинных гурманов. Куриные сердечки, обжаренные с луком и чесноком, приобретают насыщенный вкус, дополненный карамельной сладостью наршараба. Сочетание с хрустящими салатными листьями и свежими томатами придает блюду свежесть и легкость. Завершающая нота — бальзамический уксус и ягоды голубики и ежевики — добавляет изысканную кисло-сладкую гармонию. Этот салат не только необычен, но и богат полезными веществами, идеально подходит как для легкого ужина, так и для особенных случаев. Его вкус — баланс между теплом и свежестью, а подача превращает обычное блюдо в гастрономическое произведение искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
354.7
ккал
18.5g
грамм
10.8g
грамм
47.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриные сердца
200 
г
Растительное масло
30 
мл
Соус наршараб
100 
мл
Лук-шалот
50 
г
Чеснок
1 
зуб.
Помидоры
200 
г
Смесь салатных листьев
100 
г
Голубика
20 
г
Ежевика
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Бальзамический уксус
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Лук и чеснок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот50 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 3

    В сковороде разогреть растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
  • 4

    Обжарить лук до прозрачности, затем добавить чеснок и жарить еще секунд 30, до появления аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот50 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 5

    Добавить в сковороду сердечки и жарить 10 минут, помешивая. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    В конце, когда сердечки уже готовы, добавить наршараб и перемешать. Оставить на самом тихом огне, пока готовится салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус наршараб100 мл
  • 7

    В тарелку для подачи выложить салатные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев100 г
  • 8

    Нарезать помидоры кусочками размером с сердечки и добавить их в тарелку к салатным листьям.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 9

    Выложить в тарелку теплые сердечки и полить все бальзамическим уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца200 г
    2. Бальзамический уксус10 мл
  • 10

    Подавать салат из сердечек, украсив его свежими ягодами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Голубика20 г
    2. Ежевика20 г

Похожие рецепты