З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Салат из куриных сердечек со свежими ягодами

2 порции

20 минут

Салат из куриных сердечек со свежими ягодами — это удивительное сочетание нежности и пикантности, созданное авторской кухней для истинных гурманов. Куриные сердечки, обжаренные с луком и чесноком, приобретают насыщенный вкус, дополненный карамельной сладостью наршараба. Сочетание с хрустящими салатными листьями и свежими томатами придает блюду свежесть и легкость. Завершающая нота — бальзамический уксус и ягоды голубики и ежевики — добавляет изысканную кисло-сладкую гармонию. Этот салат не только необычен, но и богат полезными веществами, идеально подходит как для легкого ужина, так и для особенных случаев. Его вкус — баланс между теплом и свежестью, а подача превращает обычное блюдо в гастрономическое произведение искусства.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
354.7
ккал
18.5g
грамм
10.8g
грамм
47.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриные сердца
200 
г
Растительное масло
30 
мл
Соус наршараб
100 
мл
Лук-шалот
50 
г
Чеснок
1 
зуб.
Помидоры
200 
г
Смесь салатных листьев
100 
г
Голубика
20 
г
Ежевика
20 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Бальзамический уксус
10 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    Лук и чеснок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот50 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 3

    В сковороде разогреть растительное масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло30 мл
  • 4

    Обжарить лук до прозрачности, затем добавить чеснок и жарить еще секунд 30, до появления аромата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот50 г
    2. Чеснок1 зубчик
  • 5

    Добавить в сковороду сердечки и жарить 10 минут, помешивая. Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца200 г
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    В конце, когда сердечки уже готовы, добавить наршараб и перемешать. Оставить на самом тихом огне, пока готовится салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соус наршараб100 мл
  • 7

    В тарелку для подачи выложить салатные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев100 г
  • 8

    Нарезать помидоры кусочками размером с сердечки и добавить их в тарелку к салатным листьям.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры200 г
  • 9

    Выложить в тарелку теплые сердечки и полить все бальзамическим уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные сердца200 г
    2. Бальзамический уксус10 мл
  • 10

    Подавать салат из сердечек, украсив его свежими ягодами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Голубика20 г
    2. Ежевика20 г

Похожие рецепты