З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Морковь по-корейскиСоветская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ШарлоткаРусская кухня
Paella dish
Капуста по-корейскиСоветская кухня

Салат с перепелиными яйцами

2 порции

15 минут

Салат с перепелиными яйцами – изысканное и легкое блюдо европейской кухни, которое покоряет свежестью и гармонией вкусов. Сочетание хрустящих салатных листьев, ароматного укропа, петрушки и кинзы создаёт летнюю свежесть, а добавление шнитт-лука и зелёного лука привносит пикантность. Яркие помидоры наполняют блюдо сочностью, а морская соль подчеркивает натуральный вкус ингредиентов. Перепелиные яйца, нежные и питательные, придают салату мягкость и утонченность. Заправленный высококачественным оливковым маслом, он становится не только полезным, но и элегантным дополнением к любому столу. Этот салат прекрасно подходит как для лёгкого перекуса, так и для праздничных ужинов, удивляя простотой приготовления и богатым вкусом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
382.5
ккал
9.3g
грамм
35.3g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
2 
шт.
Петрушка
0.5 
пуч.
Смесь салатных листьев
1 
пуч.
Укроп
0.5 
пуч.
Кинза
0.5 
пуч.
Шнитт-лук
15 
г
Зеленый лук
30 
г
Перепелиное яйцо
12 
шт.
Морская соль
 
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить овощи.

  • 2

    Нарезать салатные листья.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев1 пучок
  • 3

    Нарезать укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп0.5 пучок
  • 4

    В глубокой емкости объединить салат и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь салатных листьев1 пучок
    2. Укроп0.5 пучок
  • 5

    Нарезать петрушку и кинзу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Кинза0.5 пучок
  • 6

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок
    2. Кинза0.5 пучок
  • 7

    Нарезать лук и добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шнитт-лук15 г
    2. Зеленый лук30 г
  • 8

    Некрупно нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
  • 9

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
  • 10

    Отварить перепелиные яйца вкрутую.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 11

    Добавить помидоры в салат и заправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры2 штуки
    2. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
  • 12

    Очистить яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 13

    Крупно нарезать яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 14

    Добавить в салат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо12 штук
  • 15

    Перемешать и подавать.

Похожие рецепты