Нежный фруктово-овощной салат

4 порции

15 минут

Нежный фруктово-овощной салат — это гармоничное сочетание свежих и сладких нот, объединивших в себе традиции европейской кухни. Этот оригинальный рецепт удивляет своей текстурой: хрустящие огурцы, нежные груши и банан создают многогранный вкусовой опыт. Фенхель добавляет легкую пряность, а репчатый лук — пикантную нотку. Семечки подсолнуха придают приятную ореховую насыщенность, а порошок плодов рожкового дерева — тонкий карамельный оттенок. Такой салат идеально подходит как легкое освежающее блюдо в теплый день или как изысканная закуска к основному приему пищи. Его уникальный баланс вкусов делает его не просто полезным, но и настоящим гастрономическим удовольствием.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 85.9
• Белки: 1.7g
• Жиры: 0.3g
• Углеводы: 20.6g

Ингредиенты

• Груши: 1 шт.
• Огурцы: 2 шт.
• Бананы: 1 шт.
• Фенхель: 1 шт.
• Репчатый лук: 0.5 гол.
• Семечки подсолнуха: по вкусу
• Порошок плодов рожкового дерева: 0.3 ст.

Шаги приготовления

1. Мелко порежьте овощи и фрукты.

2. Смешайте огурцы, грушу, банан, фенхель, лук и семечки в миске.

   Необходимые ингредиенты:

   • Груши: 1 штука
   • Огурцы: 2 штуки
   • Бананы: 1 штука
   • Фенхель: 1 штука
   • Репчатый лук: 0.5 головка
   • Семечки подсолнуха:  по вкусу

3. Добавьте порошок плодов рожкового дерева по вкусу и подавайте.

   Необходимые ингредиенты:

   • Порошок плодов рожкового дерева: 0.3 стакан