З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Оливье с перепелкой

2 порции

25 минут

Оливье с перепелкой — это изысканный авторский вариант классического салата, вобравший в себя традиции русской кухни и современный гастрономический подход. Нежное мясо перепелки, обжаренное до золотистой корочки, придаёт блюду насыщенный вкус и благородный оттенок. Хрустящие свежие и солёные огурцы в сочетании с консервированным горошком создают интересную текстурную игру, а пекинская капуста добавляет легкость. Отварные яйца и морковь дополняют ансамбль, придавая салату мягкость и баланс. Заправленный майонезом с морской солью и чёрным перцем, этот салат отличается гармонией вкусов и изысканностью подачи. Оливье с перепелкой подходит как для праздничного стола, так и для особых случаев, когда хочется удивить гостей утонченным, но в то же время уютным блюдом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
470.8
ккал
36.6g
грамм
30g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Перепелка
225 
г
Пекинская капуста
30 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Соленые огурцы
2 
шт.
Консервированный зеленый горошек
120 
г
Отварная морковь
0.5 
шт.
Майонез
3 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тушку перепелки растянуть так, чтобы она стала плоской.

  • 2

    Обжарить ее в оливковом масле с обеих сторон по 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка225 г
    2. Морская соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Убавить огонь и накрыть крышкой. Тушить еще 5–7 минут.

  • 4

    Яйца отварить вкрутую, затем остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    В глубокой миске смешать горошек и нарезанные на небольшие кубики соленые огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек120 г
    2. Соленые огурцы2 штуки
  • 6

    Очищенный свежий огурец нарезать так же, как и соленые.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 7

    Небольшими кубиками нарезать яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 8

    Огурец и яйца добавить в салат, затем заправить майонезом. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Майонез3 столовые ложки
  • 9

    Мясо перепела нарвать руками на небольшие кусочки. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка225 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 10

    Добавить к остальным ингредиентам.

  • 11

    Также добавить некрупно нарезанную пекинскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста30 г
  • 12

    Приправить перцем и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Морская соль по вкусу
  • 13

    Добавить некрупно нарезанную отварную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Отварная морковь0.5 штука
  • 14

    Хорошо перемешать и подавать.

Похожие рецепты