З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня
Paella dish
Чикагская пиццаАмериканская кухня
Paella dish
Кесадилья с курицейМексиканская кухня
Paella dish
ТабулеАрабская кухня

Оливье с перепелкой

2 порции

25 минут

Оливье с перепелкой — это изысканный авторский вариант классического салата, вобравший в себя традиции русской кухни и современный гастрономический подход. Нежное мясо перепелки, обжаренное до золотистой корочки, придаёт блюду насыщенный вкус и благородный оттенок. Хрустящие свежие и солёные огурцы в сочетании с консервированным горошком создают интересную текстурную игру, а пекинская капуста добавляет легкость. Отварные яйца и морковь дополняют ансамбль, придавая салату мягкость и баланс. Заправленный майонезом с морской солью и чёрным перцем, этот салат отличается гармонией вкусов и изысканностью подачи. Оливье с перепелкой подходит как для праздничного стола, так и для особых случаев, когда хочется удивить гостей утонченным, но в то же время уютным блюдом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
470.8
ккал
36.6g
грамм
30g
грамм
11.2g
грамм
Ингредиенты
2порции
Перепелка
225 
г
Пекинская капуста
30 
г
Куриное яйцо
2 
шт.
Огурцы
1 
шт.
Соленые огурцы
2 
шт.
Консервированный зеленый горошек
120 
г
Отварная морковь
0.5 
шт.
Майонез
3 
ст.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Морская соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Тушку перепелки растянуть так, чтобы она стала плоской.

  • 2

    Обжарить ее в оливковом масле с обеих сторон по 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка225 г
    2. Морская соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Убавить огонь и накрыть крышкой. Тушить еще 5–7 минут.

  • 4

    Яйца отварить вкрутую, затем остудить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 5

    В глубокой миске смешать горошек и нарезанные на небольшие кубики соленые огурцы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный зеленый горошек120 г
    2. Соленые огурцы2 штуки
  • 6

    Очищенный свежий огурец нарезать так же, как и соленые.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
  • 7

    Небольшими кубиками нарезать яйца.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 8

    Огурец и яйца добавить в салат, затем заправить майонезом. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
    3. Майонез3 столовые ложки
  • 9

    Мясо перепела нарвать руками на небольшие кусочки. Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелка225 г
    2. Морская соль по вкусу
  • 10

    Добавить к остальным ингредиентам.

  • 11

    Также добавить некрупно нарезанную пекинскую капусту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста30 г
  • 12

    Приправить перцем и посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
    2. Морская соль по вкусу
  • 13

    Добавить некрупно нарезанную отварную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Отварная морковь0.5 штука
  • 14

    Хорошо перемешать и подавать.

Похожие рецепты