З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
Стейк с перечным соусомФранцузская кухня
Paella dish
ЧанахиГрузинская кухня
Paella dish
ЭстерхазиВенгерская кухня
Paella dish
ФахитасМексиканская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня

Перлотто с овощами и зеленью

4 порции

30 минут

Перлотто с овощами и зеленью — это изысканная интерпретация классического итальянского ризотто, но на основе перловки. Это блюдо сочетает в себе глубину вкуса, насыщенность и нежную кремообразную консистенцию. Перловка, пропитанная ароматом белого вина и куриного бульона, приобретает бархатистую текстуру, а тертый пармезан и сливочное масло придают ей насыщенность. Обжаренные баклажаны и кабачки добавляют приятную сладость и легкую дымчатую нотку, а свежие травы — тимьян и петрушка — наполняют блюдо ярким свежим ароматом. Перлотто — идеальный вариант для уютного ужина, который порадует гурманов своим гармоничным вкусом и полезными ингредиентами. Это блюдо можно подавать как самостоятельное или как гарнир к нежному мясу или рыбе.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
478.5
ккал
11.3g
грамм
28.5g
грамм
44.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Баклажаны
200 
г
Кабачки
200 
г
Белое сухое вино
50 
мл
Лук-шалот
50 
г
Тертый сыр пармезан
50 
г
Растительное масло
50 
мл
Куриный бульон
150 
мл
Сливки
50 
г
Соль
5 
г
Молотый черный перец
2 
г
Сливочное масло
50 
г
Перловая крупа
200 
г
Зелень
5 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Перловку промыть, залить водой и оставить замачиваться на ночь, предварительно убрав в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перловая крупа200 г
  • 2

    Нашинковать лук-шалот и обжарить его на растительном масле до золотистого цвета. Затем добавить туда перловку и влить белое вино. После того, как выпарится немного жидкости, добавить предварительно приготовленный куриный бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот50 г
    2. Растительное масло50 мл
    3. Белое сухое вино50 мл
    4. Куриный бульон150 мл
  • 3

    Тертый пармезан вводить постепенно, в течение 10 минут, постоянно помешивая, а сливочное масло добавить в самом конце. Снять с огня, добавить свежий нашинкованный тимьян и петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан50 г
    2. Сливочное масло50 г
    3. Зелень5 г
  • 4

    Нарезать кабачок кубиками, а баклажаны — дольками. Обжарить на растительном масле в течение 5 минут. Смешать овощи с готовым перлотто, поставить на огонь на 3–5 минут, довести до кремообразного состояния. Добавить сливки, соль, перец и зелень по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки200 г
    2. Баклажаны200 г
    3. Растительное масло50 мл
    4. Сливки50 г
    5. Соль5 г
    6. Молотый черный перец2 г
    7. Зелень5 г

Похожие рецепты