З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Корн-догАмериканская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Медовые пряникиРусская кухня

Пенони с креветками и песто

4 порции

120 минут

Пенони с креветками и песто – это истинное воплощение итальянской кухни, где сочетаются нежность морепродуктов и ароматная свежесть соуса песто. Блюдо берет свое начало из средиземноморской традиции, где паста является основным элементом гастрономии. Пенне, пропитанные насыщенным бульоном из судака, приобретают глубину вкуса, а креветки добавляют нежность и морской акцент. Пикантность придает перец чили, а белое вино тонко раскрывает все оттенки вкуса. Соус песто обогащает блюдо травяными нотами базилика и ореховой текстурой. Это блюдо идеально подходит для уютных ужинов или праздничных обедов, вызывая ассоциации с солнечными берегами Италии и неспешными трапезами. Каждый кусочек – это гармония вкусов и ароматов, оставляющая незабываемое гастрономическое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.2
ккал
20.7g
грамм
16.9g
грамм
39.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста пенне
180 
г
Очищенные вареные креветки
90 
г
Судак
200 
г
Чеснок
2 
зуб.
Вода
300 
мл
Морковь
0.5 
шт.
Репчатый лук
0.5 
шт.
Стебель сельдерея
0.5 
шт.
Лавровый лист
2 
шт.
Петрушка
2 
вет.
Свежий тимьян
2 
вет.
Лук-шалот
0.5 
гол.
Белое вино
2 
ст.л.
Песто
2 
ст.л.
Томатная паста
2 
ч.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Перец чили
0.5 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить рыбный бульон: положить кусок судака (или окуня) в кастрюлю, залить холодной водой, добавить морковь, лук, стебель сельдерея, лавровый лист, веточку петрушки и тимьяна. Варить при слабом кипении снимая пену, пока треть воды не выпарится - нужно на 200 мл рыбного бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Судак200 г
    2. Вода300 мл
    3. Морковь0.5 штука
    4. Репчатый лук0.5 штука
    5. Стебель сельдерея0.5 штука
    6. Лавровый лист2 штуки
    7. Петрушка2 веточки
    8. Свежий тимьян2 веточки
  • 2

    Измельчить лук, чеснок и перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Лук-шалот0.5 головка
    3. Перец чили0.5 штука
  • 3

    Обжарь на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Мелко нарезать креветки, положить в сковороду с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные вареные креветки90 г
  • 5

    Влить вино, дождаться, когда алкоголь выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое вино2 столовые ложки
  • 6

    Добавить бульон и томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 чайные ложки
    2. Вода300 мл
  • 7

    Готовить на среднем огне, пока соус не загустеет.

  • 8

    Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Отварить пасту до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста пенне180 г
  • 10

    Положить в сковороду макароны и песто. Все перемешать, готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто2 столовые ложки

Похожие рецепты