З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Борщ с фасольюРусская кухня
Paella dish
ГречаникиУкраинская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Спагетти алла путтанескаИтальянская кухня
Paella dish
Кордон блюФранцузская кухня
Paella dish
Флорентийское печеньеИтальянская кухня
Paella dish
Традиционный чили кон карнеМексиканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня

Пенони с креветками и песто

4 порции

120 минут

Пенони с креветками и песто – это истинное воплощение итальянской кухни, где сочетаются нежность морепродуктов и ароматная свежесть соуса песто. Блюдо берет свое начало из средиземноморской традиции, где паста является основным элементом гастрономии. Пенне, пропитанные насыщенным бульоном из судака, приобретают глубину вкуса, а креветки добавляют нежность и морской акцент. Пикантность придает перец чили, а белое вино тонко раскрывает все оттенки вкуса. Соус песто обогащает блюдо травяными нотами базилика и ореховой текстурой. Это блюдо идеально подходит для уютных ужинов или праздничных обедов, вызывая ассоциации с солнечными берегами Италии и неспешными трапезами. Каждый кусочек – это гармония вкусов и ароматов, оставляющая незабываемое гастрономическое впечатление.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
399.2
ккал
20.7g
грамм
16.9g
грамм
39.4g
грамм
Ингредиенты
4порции
Паста пенне
180 
г
Очищенные вареные креветки
90 
г
Судак
200 
г
Чеснок
2 
зуб.
Вода
300 
мл
Морковь
0.5 
шт.
Репчатый лук
0.5 
шт.
Стебель сельдерея
0.5 
шт.
Лавровый лист
2 
шт.
Петрушка
2 
вет.
Свежий тимьян
2 
вет.
Лук-шалот
0.5 
гол.
Белое вино
2 
ст.л.
Песто
2 
ст.л.
Томатная паста
2 
ч.л.
Оливковое масло
2 
ст.л.
Перец чили
0.5 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовить рыбный бульон: положить кусок судака (или окуня) в кастрюлю, залить холодной водой, добавить морковь, лук, стебель сельдерея, лавровый лист, веточку петрушки и тимьяна. Варить при слабом кипении снимая пену, пока треть воды не выпарится - нужно на 200 мл рыбного бульона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Судак200 г
    2. Вода300 мл
    3. Морковь0.5 штука
    4. Репчатый лук0.5 штука
    5. Стебель сельдерея0.5 штука
    6. Лавровый лист2 штуки
    7. Петрушка2 веточки
    8. Свежий тимьян2 веточки
  • 2

    Измельчить лук, чеснок и перец чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Лук-шалот0.5 головка
    3. Перец чили0.5 штука
  • 3

    Обжарь на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло2 столовые ложки
  • 4

    Мелко нарезать креветки, положить в сковороду с овощами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Очищенные вареные креветки90 г
  • 5

    Влить вино, дождаться, когда алкоголь выпарится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белое вино2 столовые ложки
  • 6

    Добавить бульон и томатную пасту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Томатная паста2 чайные ложки
    2. Вода300 мл
  • 7

    Готовить на среднем огне, пока соус не загустеет.

  • 8

    Посолить и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу
  • 9

    Отварить пасту до полуготовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста пенне180 г
  • 10

    Положить в сковороду макароны и песто. Все перемешать, готовить еще минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Песто2 столовые ложки

Похожие рецепты