З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧиабаттаИтальянская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
Пхали из свеклыГрузинская кухня
Paella dish
БешбармакКиргизская кухня
Paella dish
Ангельский бисквитАмериканская кухня

Тушеное овощное ассорти с пастой

6 порций

35 минут

Тушеное овощное ассорти с пастой — это классическое итальянское блюдо, сочетающее нежные овощи и ароматную пасту «Волосы ангела». Оно восходит к традиционной итальянской кухне, где свежие продукты и простота приготовления имеют первостепенное значение. Вкус этого блюда насыщенный и многогранный: сочность цукини, сладость красного перца, нежность брокколи и глубина грибного аромата прекрасно сочетаются с пикантными нотами базилика и петрушки. Легкая кремовость создается тертым пармезаном, который завершает вкус. Это блюдо идеально подходит как для повседневного ужина, так и для торжественного стола. Благодаря своей универсальности, его можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнение к мясным и рыбным угощениям. Простота приготовления и богатый вкус делают его отличным выбором для всех любителей средиземноморской кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
435
ккал
18g
грамм
13.3g
грамм
64g
грамм
Ингредиенты
6порций
Паста «Волосы ангела»
450 
г
Оливковое масло extra virgin
3 
ст.л.
Лук
35 
г
Цукини
450 
г
Капуста брокколи соцветия
450 
г
Красный стручковый перец
220 
г
Свежие грибы
250 
г
Соль
0.3 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Листья базилика
35 
г
Итальянская петрушка
35 
г
Тертый сыр пармезан
40 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Доведите воду в соуснице до кипения и приготовьте пасту согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста «Волосы ангела»450 г
  • 2

    Разогрейте масло на сковороде на среднем огне. Положите на сковороду лук и жарьте около 10 мин. Добавьте остальные овощи и готовьте около 7 мин, периодически помешивая, до почти полной готовности. Добавьте соль, перец, базилик и петрушку и хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin3 столовые ложки
    2. Лук35 г
    3. Цукини450 г
    4. Капуста брокколи соцветия450 г
    5. Красный стручковый перец220 г
    6. Свежие грибы250 г
    7. Соль0.3 чайная ложка
    8. Молотый черный перец по вкусу
    9. Листья базилика35 г
    10. Итальянская петрушка35 г
  • 3

    Смешайте пасту с овощами, посыпьте сверху сыром и подайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста «Волосы ангела»450 г
    2. Тертый сыр пармезан40 г

Похожие рецепты