З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
ЭггногБританская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Французское рагу КассулеФранцузская кухня

Быстрая паста с соусом из шпината

4 порции

25 минут

Быстрая паста с соусом из шпината — это воплощение простоты и изысканности итальянской кухни. Легкость приготовления делает её идеальным выбором для насыщенного дня, а гармония вкусов удивляет своей глубиной. Нежный шпинат, едва прикоснувшийся к кипящей воде, сохраняет свежесть и насыщенность зелёного оттенка. Оливки добавляют пикантности, а чесночный соус придает блюду пряную насыщенность. Лингвини, с их гладкой текстурой, идеально впитывают ароматную заправку, создавая яркую вкусовую палитру. Этот рецепт напоминает о традиции южной Италии, где свежесть ингредиентов и их натуральный вкус ценятся превыше всего. Простая в приготовлении, эта паста идеально подойдёт как лёгкий ужин или как основа для экспериментов, позволяя добавлять другие ингредиенты и создавать свои уникальные вариации.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
537.8
ккал
17g
грамм
14.4g
грамм
83.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Чеснок
1 
зуб.
Молотый красный перец
0.5 
ч.л.
Оливки без косточек
15 
шт.
Оливковое масло extra virgin
0.3 
ст.
Паста лингвини
450 
г
Шпинат
450 
г
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчите чеснок как можно мельче и смешайте в чаше с красным перцем, оливками и маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок1 зубчик
    2. Молотый красный перец0.5 чайная ложка
    3. Оливки без косточек15 штук
    4. Оливковое масло extra virgin0.3 стакан
  • 2

    В кипящей соленой воде отварите макароны до состояния аль денте. Погрузите в воду шпинат и отварите меньше 1 минуты. Слейте быстро воду, но не всю, чтобы макароны не слиплись.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини450 г
    2. Шпинат450 г
  • 3

    Выложите макароны и шпинат в чашу с чесночным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста лингвини450 г
    2. Шпинат450 г
  • 4

    Добавьте соль, перец по вкусу и подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты